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养生饮食崴脚房子

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脚崴了吃什么食品好得快脚崴伤以后多吃一些钙和蛋白质丰富的食物，例如鱼、牛奶、鸡鸭肉等 。具体如下：
养生饮食崴脚房子
脚崴了吃什么好?看怎么伤的 。多吃通脉活血的食物，像现在最常见的萝卜最好，我经常踢球崴了之后没几天就好了，萝卜吃的多
不同的人吃药的效果也不一样，主要靠修养 。我就是红花油+膏药很管用，你试一下吧！不过还是帮你搜了一些传统的方法：
1：处方：鲜土牛膝50克，食盐5克
用法：脚药洗净捣烂，加盐调匀，涂敷患处，绷带固定，日换药1次 。
疗效：轻症用药1次，重症2次可愈，有效率达100％
2：处方：栀子、乳香各50克
用法：二药研末，加黄酒适量置锅内加温，搅成糊状，涂敷患处 。药厚1.5厘米，加盖油纸，纱布包扎，两天换药1次 。有皮损者禁用 。
疗效：用药两次 。痊愈率达96.4％
建议：
1.崴脚后，受伤的脚尽量保持不要再继续活动，有条件的可以用绷带等捆绑固定，这样可以降低肿胀的程度 。
2.伤后24小时内切忌按摩，应反复冷敷3~5次，每隔2小时1次为佳 。这是由于扭伤后24小时内局部毛细血管尚处于破裂状态，冷敷会促进血管收缩，也可以使用一些喷雾剂帮助止血止痛 。
3.24小时后改用温水热敷，每日2次即可 。24小时后热敷能活血化瘀，促进瘀血吸收 。
4.崴脚后，最好是及时找专科医生就诊，以免留下后患 。[专治脚肿及膝盖下验方 ]
【养生饮食崴脚房子】方用∶红小豆四两、红糖四两、大蒜头去皮四两、花生米四两煮烂食之，每天吃一次，不出数日即愈，真良方也 。（红小豆即赤小豆药店有）不要药行阿？你可以做按摸 。

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