看了以上的减肥中常见的八大误区，你对运动减肥是不是更有信心了呢？其实在众多减肥方法中，运动减肥相对来说是最健康的，但是需要我们持之以恒，坚持数月乃至半年以上才可以初见成效 。此外，运动减肥药切记循序渐进原则，方能塑造让人羡慕的好身材 。
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