现今社会 ， 独生子女越来越多 ， 所以孩子的宝贝程度不亚于国宝了 ， 对于孩子吃什么 ， 用什么都是要最好的 ， 甚至有的人会为了孩子去国外购买一些有名的产品 ， 但是 ， 真的是国外的东西都是最好的吗？难道自己动手做的东西都没有国外的东西好吗？或许 ， 我们就可以试试自己动手做些有营养的食物吧！
胡萝卜山药粥：健脾助消化 。
原料：胡萝卜250克 ， 山药250克粳米50克 。
做法：将胡萝卜及山药切成小块头 ， 先将粳米加水煮粥 ， 半熟时加入胡萝卜及山药 ， 再煮成粥 。
山药枸杞粥：健脾益胃、助消化、润肺止咳 。
原料：山药、枸杞、大米 做法：大米加水泡半小时 ， 山药去皮切块；将米入锅中 ， 加水煮开 ， 改小火煮成粥 ， 加入枸杞、山药块一起熬煮 。再小火熬煮30分钟即可 。也可加入少许冰糖或糖桂花 。
胡萝卜南瓜粥：滋阴润燥 。
原料：大米、糯米、泰国香米 ， 胡萝卜、南瓜
做法：大米、糯米、泰国香米洗净浸泡2个小时 。水煮开倒入浸泡的米水 ， 熬粥40分钟 。再加入去皮切块的南瓜和切碎的胡萝卜 ， 继续边搅拌边熬煮30分钟至软烂即可 。
赤豆莲心血糯粥 健脾补血 ， 解毒消肿 ， 有助于幼儿春季强身健体 。
原料：赤豆50克 ， 莲心25克 ， 血糯米50克 ， 粳米100克 ， 冰糖50克 。
做法：将赤豆、莲心洗净煮酥 ， 血糯米与粳米分别漂洗后浸泡待用 。锅中水旺火烧开后 ， 加入血糯米 ， 再旺火烧开5分钟 ， 改用小火煮15分钟 ， 然后加粳米烧至酥烂 ， 再加入煮酥的赤豆和莲心一并烧煮 ， 最后加冰糖溶化即可 。
【宝宝喝什么粥助消化呢？】所以说 ， 我们自己动手做出的食物不仅有营养 ， 而且更加安全健康 ， 不用花费大价钱 ， 也不用到处托关系 ， 为孩子的吃食和用的东西搞得像大战一样 ， 孩子们或许更喜欢吃点纯天然的主食 ， 这些粥品不仅安全 ， 而且有助于孩子的身体健康 。
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