【长期严重磨牙会影响什么吗 长期严重磨牙会影响什么】长期磨牙会影响牙齿的发育 ， 引起心理问题 ， 给自己或他人造成失眠 ， 还会因咀嚼肌疲劳引发其他疾病 。
1、影响牙齿的发育：由于睡眠中磨牙的口腔内没有食物 ， 唾液分泌量也减少 ， 牙齿得不到润滑 ， 使牙齿在磨牙干燥 ， 牙齿表面的保护物质过度磨损 。时间长了 ， 磨损的牙齿会有不同程度的酸痛或疼痛 ， 变得敏感 。轻者对冷、热、酸、甜等食物过敏 ， 重者会导致牙齿出血、牙齿松动 。尤其是青少年 ， 如果经常磨牙 ， 会造成牙齿畸形 。2、磨牙造成心理问题：如果磨牙成为习惯 ， 即使没有刺激也会继续磨牙 。反复磨牙会影响脑神经 ， 使人情绪烦躁 ， 第二天进食困难 。在牙齿的长期磨砺下 ， 牙髓的神经也会被磨破 。3、给自己或他人造成失眠：如果受到磨牙问题的困扰 ， 会造成心理压力和精神紧张增加 ， 可能会出现失眠、神经衰弱、内分泌失调等症状 。而身边的亲人或室友也会因为磨牙而打扰睡眠 ， 影响睡眠质量 。4、咀嚼肌疲劳引起其他疾病：因为磨牙 ， 咀嚼肌经常得不到休息 ， 会使其疲劳疼痛 ， 腮也会疼 。磨牙严重会引起头痛或颈背部疼痛 ， 还会引起睡眠质量下降、记忆力下降、心理问题等后果 。
如因其他疾病导致磨牙 ， 需要及时就医 ， 遵医嘱服药 。这期间可以和维生素C、维生素D一起服用 ， 可以有效减少磨牙症状的发生 。大量患者磨牙是因为心理因素的不稳定 。磨牙患者可以去当地的医疗机构适当接受心理咨询 ， 可以在缓解心理压力的同时放松下颌肌肉 。当患者睡眠好时 ， 臼齿会自然消失 。磨牙患者也应缓解工作压力 ， 适当释放情绪 ， 避免吸烟、饮酒、熬夜 ， 闲暇时热敷上下颌骨 。肌肉放松可以有效调节磨牙 。避免摄入令人兴奋的食物和饮料 ， 如咖啡等 。睡前可以喝一杯热牛奶 ， 避免宵夜 。同时 ， 日常饮食要多样化 ， 保证维生素和钙的摄入 。
此文出于传递更多信息之目的 ， 并不意味着赞同其观点或证实其描述 。文章内容仅供参考 ， 具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士 。
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