3.番茄蛋汤+烧面包片+煎腊肠
这款早饭的能量为450千卡，卵白质15克，脂肪15克，碳水化合物50克，还特地含有抗苍老的番茄红素 。许多人正在上午时段的工作效率偏偏低，总如同还没睡醒，以是他们需求振奋肉体的早饭，番茄蛋汤有浓烈的酸味，而烧面包以及煎泥肠的焦香相对能把五官全副叫醒 。
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