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什么时候立冬 立冬的习俗以及科学养生( 三 )

知识百科什么时候立冬


立冬食蔗齿不痛
立冬意味着进入寒冷的季节 ， 人们倾向进食可以驱寒的食物 。上述不论南瓜糯米 ， 还是羊肉大葱 ， 在传统养生学中都属于温热的食物 。在汕头 ， 人们立冬吃用莲子、香菇、板栗、虾仁、红萝卜等做成的香饭 。这些也都是温热的食物 。
立冬三候
一候水始冰
在北方 ， 冷空气势力较强 ， 常频频南侵形成大风降温并伴有雨雪寒潮 。可见 ， 一过立冬 ， 我国就进入了寒冷的季节 ， 且此节气在北方水已经能结成冰 。
二候地始冻
冰冻三尺 ， 非一日之寒 。立冬之时 ， 便是冰冻之始 。此时 ， 北方的秋收早已结束 ， 空旷的原野上 ， 裸露出一片片红黄的土地 。一场雨下来 ， 经过霜冻 ， 泥土的表层 ， 往往出现一层薄冰 。一脚踩上去 ， “咯吱”作响 。
三候“雉入大水为蜃”
雉是指野鸡一类的大鸟 ， 蜃为大蛤 。立冬后 ， 野鸡一类的大鸟便不多见了 ， 而海边却可以看到外壳与野鸡的线条及颜色相似的大蛤 。所以古人认为雉到立冬后便变成大蛤了 。
结语：其实我们传统节日中 ， 像立冬这样有趣的日子有很多 。从前流传至今的传统文化 ， 是不可替代的 。今天给大家普及了一下立冬各地的习俗以及养生常识 ， 主要是希望在寒冬来临之前 ， 各位爱好养生的朋友们做好准备 ， 不能被寒风所压倒啊 。

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