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不属于饮食养生基本原则的是 中医的饮食养生的基本原则

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中医养生的原则是什么中医基础理论 。中医养生和治病的原则是什么？中医养生就是所谓的保养生命 ， 强健身体 ， 延年益寿 。治疗原则主要是指治疗疾病的基本原则和具体治疗方法 。如早治防变 ， 治病求本 ， 扶正祛邪 ， 调整阴阳 ， 调理气血 ， 调理脏腑以及因时、因地、因人制宜等内容 。在这方面最有研究的是北京关氏国医馆的关继波老中医 。关老出生于中医世家 ， 父亲是中国十大名医之一的关幼波 。关老幼年受其父言传身教 ， 酷爱中医 。先后随父应邀出访日本、韩国、新加坡、香港、马来西亚、印度印西亚等地 ， 进行医术交流 ， 博采众长 。依靠中医药疗法治愈过很多疑难杂症患者 。地址：北京市西城区西四东斜街14号中医养生的原则是 一、协调脏腑 二、畅通经络 三、清静养神 四、节欲葆精 五、调息养气 六、综合调养 七、持之以恒治未病
未病先防 ， 未老先养 中医学的养生防老方法以预防疾病、保健益寿为目的 。如起居调摄方面 ， 《内经》强调 “风雨寒暑”等“虚邪贼风”要“避之有时”；饮食卫生方面 ， 张仲景《伤寒杂病论》中强调预防食物中毒；孙思邈在其著作中记载了用动物肝脏来预防夜盲症、用羊的甲状腺和海带预防地方性甲状腺肿;《内经》还提倡用针灸来预防疾病、养生益寿 。
日常调理 ， 生活有节 讲究生活规律 ， 注意对日常生活如饮食、起居、睡眠、劳动及精神等方面的调养 ， 对延缓衰老有着重要作用 。中医学在长期实践中形成了一整套行之有效的养生方法 ， 如精神养生法、睡眠养生法、饮食养生法、起居养生法、四时养生法等 。
自我锻炼 ， 持之以恒 中医学自我锻炼的方法 ， 包括气功、导引、按摩等 ， 近代所谓气功 ， 源于古代的导引、吐纳等锻炼方法 ， 关键是调身、调心、调息 。它们可使人体排除内外干扰 ， 形神合一地处于最佳状态 ， 从而对整个生命过程实行自身调控 ， 激发和调动人体内在潜力 ， 祛病防老 。
药食兼顾 ， 针灸相配 许多药物和方剂具有“益气轻身”、“延年益寿”等作用 ， 这些都属于药养的范畴 。食疗则是中医养生一宝 。食物与药物相辅相成 ， 共同起到强身延年之功 。此外 ， 还有针刺保健、养生灸、脐疗法、药枕疗法等许多行之有效、简单实用的方法
古人真正的养生术是什么？陈四清说 ， 古人养生是一个系统的方法 ， 而并非现代书上东讲一点西扯一点 ， 毫无体系 。归纳起来要做到四点 。
1.情志调摄养生法
中医认为：人有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的情志变化 ， 亦称“七情” 。其中怒、喜、思、忧、恐为五志 ， 五志与五脏有着密切的联系 。此观点被历代医家应用于养生学中 ， 对于情志调摄、防病祛疾、益寿延年起着不可低估的作用 。
2.起居有常养生法
人是自然的组成成分之一 ， 要顺应自然 ， 与自然融为一体 ， 因此必须使自己的生活起居适应天时、地理变化的客观规律而变化 ， 才能保持身体的健康 。中医将合理安排起居作息 ， 妥善处理生活细节 ， 保持良好习惯 ， 建立符合自身生物节律的活动规律 ， 以保证身心健康 ， 延年益寿的方法 ， 谓之生活起居养生法 ， 又称起居调摄法 。

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