大寒时节喝粥进补可补血养肾( 二 ) _时节

很多人在寒冷的冬季经常会出现肾虚劳损、腰酸背痛和怕冷的症状，这时我们不妨多喝点羊肉萝卜粥，这些症状就可以得到明显的缓解。不过羊肉属于温性食物，牙痛和便秘的患者最好少喝羊肉萝卜粥。
结语：明天就是大寒节气了，我们能明显感受到严冬的寒气。在大寒时节，我们要做好御寒保暖的工作，除此之外，我们可以多喝粥来滋补我们的身体。小编给大家推荐腊八粥、韭菜山药粥和羊肉萝卜粥，这三款粥的做法简单，养肾补血的保健功效也非常好。