2. 喝水不能贪凉，温水对身体最好 。
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家里最怕灰 。
春夏交替之际是过敏高发季节，各种细菌、病毒伺机而动 。许多人认为过敏来自户外，事实上，在室内也有很多过敏原 。最为常见的，就是厨房里的霉菌、卧室里的尘螨以及阳台上的花粉等等 。
夏天闷热、湿度大，使得灰尘更容易附着在空气里，进入人 的皮肤和体内 。由于肉眼很难发现，人们常常疏于清理，它们长期漂浮在空气中，并大量附在物品表面，成为空气中尘螨及霉菌孢子的栖身地 。这些脏东西会趁机进 入呼吸系统，进而引发哮喘、鼻炎等多种疾病 。建议夏天应增加清洁的次数，两三天打扫一次 。
建议：
1. 夏天应增加清洁的次数，至少两三天打扫一次 。
【夏天身体有六怕 守住底线安全度夏秋冬病痛少一半】2. 使用空气净化器，净化室内空气，清除过敏原，这是一种更加便捷、有效的方式！
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