近日
《美国医学会杂志·肿瘤学卷》称
酸奶与高纤维食物同食
能将肺癌发病率降低33%
四川大学邓振华教授团队
在研究了190多万人的数据后发现
常喝酸奶的人患食道癌、膀胱癌、肠癌等癌症的几率
比一般人低19%
文章插图
大图模式 酸奶的营养 酸奶不仅营养丰富
它的蛋白质也在发酵过程中
被转化为小分子结构
比牛奶更易吸收
除此之外 ， 酸奶还适合
容易长痘、乳糖不耐受、
蛋白质过敏的人群饮用
文章插图
大图模式 广告银龙岛尖尾棘轮扳手齿轮小快速省力快扳手荆轮工具双向自动套筒
文章插图
大图模式 酸奶的种类 相信不少人都经历过
在冷柜前被酸奶支配的恐惧
文章插图
大图模式 广告犹太人的两种神思维：死记七不买三不卖 ， 你将赚到怀疑人生！ 别怕
九叔今天就来教大家选出
真正营养的酸奶
按照国家标准
真正的酸奶被分为四种
文章插图
大图模式 所谓“风味”
是指在发酵乳或酸乳中加入添加剂、
营养强化剂、蔬果、谷物等
简单来说 ， 就是后期加了东西
顺便提一下
下面这种乳饮料
蛋白质和钙含量很少 ， 也没经过发酵
并不算酸奶
文章插图
大图模式
文章插图
大图模式 选酸奶如何避坑【没带5个字的酸奶都是“假酸奶”！挑好酸奶，记住这几点就可以】 现在的商家
为了让自己的产品与众不同
想出了各种骚名字
XXX希腊酸奶、XXX老酸奶
还有各种印着老公的酸奶
文章插图
大图模式 它们又是哪种酸奶呢？ 其实 ， 我们只要细心观察
就能在包装的角落
或是酸奶背后的产品类型处
找到它们真正的名字：“酸乳”或“发酵乳”
文章插图
大图模式 我们拿市面上最常见的两种
酸奶产品来举例
文章插图
大图模式 老酸奶其实就是酸乳
只不过在最后加入了凝固剂
让口感更加浓厚
文章插图
大图模式
文章插图
大图模式 希腊酸奶属于常温的风味酸乳
之所以可以常温储存
是因为它的益生菌已经被高温杀光了
但依旧具备牛奶的营养
文章插图
大图模式 选哪种酸奶好？ 很多人选择酸奶
就是馋人家的益生菌
确实
益生菌能改善因菌群失调带来的腹泻
相关经验推荐
- 看宅基地风水简单办法 房屋住宅风水常识，房子阴气重的5个表现
- 大学毕业祝福语简短 励志八个字 大学毕业祝福语
- 个性的游戏名 好听的好听的qq名字男女适用
- 超炫酷的网络微信名字
- 九个字的男生微信名字：懂得多了，快乐就少了
- 男生酷炫好听的qq名字 Ms你是我的臭菇凉
- 12个字的情侣心灵鸡汤
- 看书写字时间每次不宜超过多少分钟
- 欧盟的卫星定位系统叫什么名字
- 75个日常造价工作中碰到的问题