文章插图
别盲目跟风谢霆锋悬空转呼啦圈11月11日 ， 谢霆锋在个人社交平台上上传一段悬空转呼啦圈&的视频 。 视频中 ， 谢霆锋只用双脚做支撑 ， 在空中旋转呼啦圈 ， 而且边转还边用玩手机 ， 网友纷纷评论：直接给我看呆了；谢霆锋的核心力量也太强了！【别盲目跟风谢霆锋悬空转呼啦圈 容易扭伤】 这段视频让悬空转呼啦圈挑战赛&迅速登上社交平台热榜 ， 不少网友也跃跃欲试 。 那么这个动作是否适合非专业人士模仿呢？上海长海医院脊柱外科主任白玉树表示 ， 视频中的动作 ， 需要很大的力来平衡身体重量 。 每个脊椎的椎间关节压力会非常大 ， 那么从脊柱外科的角度来讲 ， 容易造成椎间盘突出 。 在这么大的压力负荷下 ， 进行旋转或者摇摆 ， 容易造成损伤脱位 。
白主任介绍 ， 从脊柱外科专业角度来讲 ， 所有的竞技运动包括类似杂技的活动 ， 理论上来讲都有造成运动关节损伤的可能 。 视频中这种运动 ， 很多人的腰背没有这么大的力量来平衡 ， 容易造成意外和损伤 。 &从运动医学的角度来讲 ， 锻炼肌肉的强度 ， 完全可以用更安全更合理以及损伤可能性更小的其他办法来替代 。
相关经验推荐
- 多巴胺的功效与作用
- 河南南阳有什么特别的酸菜？南阳饮食文化特点
- 冬季别做这些养生错事儿！
- 冰冷霸道的超拽签名女生霸气冷酷 别人的热闹与我无关
- 能亲你下面的水瓶男 水瓶男暧昧和真心区分，水瓶男不找你就别找他
- 精梳棉和纯棉的区别是什么
- iPhone X国行和港版有什么区别？
- 黄梅戏和京剧的区别
- 描写朋友离别的诗句
- 推免生和保研的区别是什么