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这三梨有清火效果 。 过年好东西吃多易上火，这三种最好可以去去火 。 其余的火龙果，奇异果，葡萄，苹果等，经济又实惠，不贵，大家易接受 。 笑口常开，果仁，这些有营养不上火 。 西瓜籽，南瓜籽都是比较实惠的 。 新年吃好，玩好，睡好，祝大家新年快乐 。
能益脾胃，滋润肝肾，涩精，止泻 。 含丰硕的维生素C和蛋白质，有助于加强机体免疫功能，进步抗病才能 。 除丰硕的糖分和水分外，还含有大批对人体推陈出新异常无益的维生素等物资 。
干果类的，花生和瓜子，都是比较好剥的，开心果有点贵，南瓜籽比较难剥，像核桃等坚果需要工具的就困难了，外出随便食用的还是花生和瓜子， 水果类的，春节期间还是橘子比较实惠些，香蕉和苹果有点贵，也是不错的选择，至于需要用刀子等不是很方便，水果首选橘子，不用洗，携带方便，来客人了也不用洗，备解渴 。
过年我们一般准备的水果就是葡萄、香蕉、橘子 。 干果类一般都会准备花生、瓜子、开心果、杏仁、以及各类果脯等等！
【新年吃好，玩好，睡好，祝大家新年快乐】不要体积太大的，大体积，即使牙签，也容易混 。 有时候就不用了 。
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