功效：滋补增肥 。适用于消瘦 。
良方三
组成：杏仁15克，五味子15克，羊肉500克 。
用法：将嫩肥羊肉洗净，切成拇指肚大小块，加入杏仁，五味子、麻油、盐适量，拌匀盛碗中，再放入笼中蒸熟 。隔数日服1次 。
功效：生肌长肉，补益五脏 。适用于形体消瘦 。
良方四
组成：人参30克，茯苓、莲子、芡实、扁豆、薏苡仁、藕粉各60克，山药150克 。
用法：将人参另研细粉，余药磨粉，共和匀，加入适量糯米粉、粳米粉、白糖，兑水和为软块，并制成糕状，每块糕重15克，放入笼内蒸熟即成 。每次服用1块，一日2—3次 。
功效：健脾养胃，生肌长肉，适用于形体消瘦 。
良方五
组成：生梨500克 。
用法：每日1剂，分3次食用 。
功效：滋阴降火，养血肥健 。适用于阴虚火旺消瘦者 。
良方六
组成：鲜葡萄250克 。
用法：每日1剂，分2次食用 。
功效：益气倍力，令人肥健 。适用于消瘦
良方七
组成：鲜葡萄200克、生梨1个 。
用法：将葡萄洗净，摘下颗粒，生梨去皮核，切成块状，用榨汁机把葡萄粒、生梨块榨出原汁 。每日1剂，当茶饮用 。
功效：补虚强壮、益气肥健 。适用于消瘦
良方八
组成：甜橙2个，柠檬汁15克，蜂蜜适量 。
用法：将甜橙洗净，对半剖开，用榨汁机榨取原汁，加入蜂蜜、柠檬汁调匀 。每日1—2次，当茶饮用 。
功效：健脾、开胃、肥健 。适用于消瘦
良方九
组成：哈密瓜250克，苹果1个，蜂蜜适量 。
用法：将哈密瓜洗净去瓜籽，苹果去皮核，一起切成小丁，加入蜂蜜调匀 。每日1—2次，当点心食用 。
功效：健脾开胃、补虚肥健 。适用于消瘦
良方十
组成：红枣100克 。
用法：将红枣洗净，用水煮至熟软 。每日1剂，分2次服用，喝汤食枣 。
功效：补虚健脾、益气肥健 。适用于消瘦 。
良方十一
组成：核桃仁500克，食糖适量 。
用法：将核桃仁炒至香熟，加入食糖，用粉碎机粉为细末 。每日2次，每次2—3匙，空腹服用 。
功效：补肾培元 。肥健润肤 。适用于消瘦 。
良方十二
组成：黑豆150克
用法：将黑豆洗净，用小火煮至熟酥，加入调味品 。每日1剂，当菜食用 。
功效：补肾肥健 。适用于消瘦 。
良方十三
组成：猪脊肉200克，嫩豆腐200克，鲜荷叶2张，黄酒50克，生姜20克，葱20克，胡椒粉1克，味精1克，精盐2克，鸡蛋1个，植物油100克，豆粉3克，麻油少许 。
用法：将猪脊肉洗净切成6厘米长、2厘米宽、0.5厘米厚的薄片，嫩豆腐切成同样长和1厘米厚的片 。生姜、葱洗净剁成细末;鲜荷叶洗净用开水烫软，再用冷水漂凉，切成11厘米见方片 。将豆腐和猪脊肉片分别用黄洒、生姜片、葱末、胡椒粉、味精、精盐腌渍 。鸡蛋去黄用清入豆粉调匀，肉片用荷叶包好，入热油锅中用植物油滑一下倒出，留少许油，煎至肉片熟，起锅装盘 。食时打开荷叶，淋上少许麻油 。佐餐食用 。
功效：益胃和气，生津润燥，丰肌润肤 。适用于体瘦 。
咳嗽秘方
在感冒发烧这些疾病来袭的时候，咳嗽往往是伴随的主要症状，而且困扰我们的时间非常地长，那么对于咳嗽，你知道如何治疗才是最好的吗，下面小编为您搜集了史上最全的咳嗽食疗方法，共计40种 。
1.萝卜葱白治风寒咳嗽
做法：萝卜1根，葱白6根，生姜15克，用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮成一碗汤，连渣一次服 。
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