【下午茶一般吃什么】下午茶一般吃水果、喝咖啡等 。下午茶通常吃苹果及葡萄都是比较不错的选择 。在下午时食用一点葡萄的话可以补充维生素 。另外到了下午 。我们身体精神状态难免变差 。喝一杯咖啡 。加上一点干果能起到提神的作用 。除此之外 。还可以喝一杯热牛奶补充营养 。
下午茶一般吃什么
经典的英式下午茶是由点心与茶所组合而成 。点心通常装在一个三层的银色托盘里 。从下到上分别是三明治、英式小松饼、芝士蛋糕与水果塔 。食用的顺序是由下到上、由咸到甜 。
而一般在电脑屏幕下劳作的人们在下午可以吃些果脯零食 。果脯是水果加工成的 。保留了水果中的维生素、矿、糖物质等 。吃果脯对人体也有好处 。工作犯困时 。可选择酸酸甜甜的果脯 。让人提神 。
喝下午茶与单纯的吃零食是有所不同的 。零食的热量一般会储存到体内 。但下午茶却同其他正餐一样 。相当一部分热量用来供肌体消耗 。还可以帮助人们保持精力直到黄昏 。从而使晚餐较清淡 。养成完美的饮食习惯 。
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