1、夏天最好吃而且能解暑的美食——冰糖绿豆粥
【清凉一夏的食品 清凉一夏食物图】大家好 ， 我是你们的胖姐 ， 特高兴回答您的问题 。 夏天吃什么最清热解暑呢？有很多人想到的是冰糕啊 ， 什么凉饮啊之类的 。 今天我就给大家分享一个不一样的冰冰凉凉的冰粉 。 首先我们需要准备的食材10克冰粉 。 如果多做一点儿 ， 可以按这个比例做 。 熬好红糖水后也放凉把冷藏好的冰粉儿切成大小均匀的四方块儿 ， 放在碗里备用 。 舀上一勺红糖水 ， 放上自己喜欢吃的水果 ， 干果葡萄干 。 一碗既解暑又清爽又冰凉又好看的冰粉 ， 已经好了 。
你好 ， 我是乐乐爱猫爱生活 ， 感谢你的邀请 ， 回答你的提问 ， 夏天最好吃而且还解暑的美食能分享一下吗？夏天好吃 ， 而且能解暑的美食 ， 那就是绿豆粥 ， 下面请看冰糖绿豆粥的视频 ， {!
2、夏天木瓜牛奶糖水好喝又解暑
夏天木瓜牛奶糖水好喝又解暑 ， 营养美味两不误哦 ， 欢迎关注点赞 ， 谢谢{!-- PGC_VIDEO:{thumb_height: 290, vposter: http://p1.toutiaoimg.com/origin/tos-cn-i-0022/eaf74c91359d4d15a426befdd46ad33f, thumb_width: 512, vid: v02016fd0
酸奶拌水果简简单单洗好爱吃的水果浇上冰箱里冷藏的酸奶 ， 再来几粒坚果点缀 。 营养丰富口感又好 ， 真是夏日消暑的佳品 。
3、苦瓜酿香蕉 ， 清热解暑 ， 夏天必不可少的一道菜
夏天气温高 ， 影响胃口！很多时候都不知道吃什么好！夏天建议饮食还是以清淡为宜 ， 夏季肝火旺盛 ， 吃的太过油腻或辛辣刺激对身体健康都是不利的！推荐一款夏天适合的菜 ， 也是听众推荐给我的 ， 叫做苦瓜酿香蕉 ， 清热解暑 。 准备香蕉 ， 苦瓜 ， 蜂蜜就可以了 ， 备料简单 ， 具体制作过程 ， 我做成了小视频 ， 分享给大家！
即使是夏天 ， 也不能光吃素菜啊 ， 下面就给大家推荐一道清淡的荤菜 鸡胸肉切丝拌湿淀粉待用；魔芋在一般超市都买得到 ， 直接买魔芋丝省得切了 ， 也可以买魔芋块儿或者片自己改刀成丝 ， 尖椒或青椒切丝配色；姜末葱末蒜片待用 。
4、手把手教你做绿豆糕 ， 无添加无防腐 ， 比市售的好吃一百倍！
夏天最好吃而且解暑的美食莫过于绿豆糕了马上就要到端午节了 ， 端午节不仅要吃粽子 ， 很多地方也把绿豆糕作为端午节的特色甜品 ， 用来解暑清热解毒 ， 和粽子一起食用 。 每年然妈都会在端午节期间做一些给家人 ， 手工制作的绿豆糕 ， 无添加无防腐 ， 比市售的好吃一百倍 ， 下面我就介绍一下家常制作方法 。
配方手打 纯原创东北拌菜大多是以酸甜口为主凉拌豆芽1、将绿豆芽洗净2、锅内冷水烧开、下入豆芽 煮至断生3、将煮好的豆芽捞出、放入凉水中投凉备用4、将投好的豆芽淋干水分放入大点的空盆、 加入胡萝卜丝适量5、依次加入蒜末适量、盐一小勺 味精一小勺、糖三大勺、白醋两大勺、白熟芝麻两勺 辣椒面适量6、将所有材料拌匀、撒上香菜、装盘即可下图是我拌的豆芽 绝对原创
5、夏日凉拌黄瓜豆皮
你好 ， 我是秦王 。 夏日炎热 ， 吃些凉爽顺滑的肯定不二选择 。 非常顺滑凉爽 ， 没有胃口的时候来上一碗 ， 特别舒爽 。 烧开水后 ， 小火慢煮15分钟 ， 关火滤除渣渣放凉就可以饮用啦 ， 喜欢冰一点的可以加冰块或者放冰箱 。 感谢分享 ， 如果有更好的夏日美食 ， 欢迎下方留言给我 我去学哈哈
可能我是东北人 ， 所以觉得夏天餐桌必备：凉拌黄瓜豆皮！
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