该研究招募了22对异性伴侣和22对亲密的异性朋友， 每对两位参与者通过三次互动环节：5分钟的相互凝视环节、5分钟的触摸环节以及完成支持性、中立性、冲突性话题讨论 。 同时用近红外光谱（fNIRS）成像技术收集参与者的脑部功能活动 。
结果显示与亲密的异性朋友相比， 夫妻双方在谈论冲突性话题时感觉运动皮层间的人际神经同步（INS）比讨论支持性话题时更高， 人际神经同步（INS）还与唤醒水平呈正相关， 也就是说通过言语主导的冲突互动， 能够提高情绪唤醒度， 增强了情侣之间的大脑活动同步， 进而促进了情侣/夫妻间的爱情关系强度 。
看来老话也有可解释的神经机制， 但此种冲突是建立在为了解决问题的基础上的， 若涉及到攻击对方的语言或行为暴力则应当引起我们的重视， 毕竟所谓的「冲突促进关系」并不是pua对方的借口 。
高糖饮食会增加脑血管疾病风险？我再也不会快乐了
自从上期写了摄入含糖饮料会增加早发性结直肠癌风险的文章后， 我就对各种含糖饮料及高糖饮食「敬而远之」， 毕竟我还想身体健康， 长命百岁 。 最近一项研究发现高蔗糖饮食会导致小鼠脑血管病， 让我这种甜食党对生命质量的重视超过了内心对甜食的渴望 。
近来一项发表在Science Advances上一篇名为《高蔗糖饮食导致小鼠脑血管病， 葡萄糖摄取受损和精神病相关的高脑功能障碍》的研究发现青春期的高蔗糖饮食会诱发精神病相关的行为内表型 。
已有的研究认为高级糖基化终产物(AGEs)可在各种组织中诱导炎症和氧化应激， 而乙二醛酶I(GLO1)是一种锌金属酶， 能够保护细胞免受AGEs毒性损伤 。 但双相情感障碍(BD)和重度抑郁症患者GLO1mRNA数量会减少 。
故该研究建立了四种小鼠模型：喂养淀粉的野生型小鼠（对照组）、喂养高蔗糖的小鼠（环境因素-environment）、喂养淀粉的Glo1杂合敲除（Glo1/+）小鼠（遗传因素）和喂养高蔗糖的Glo1/+小鼠（遗传因素×环境因素）， 以探究是否喂养高蔗糖的Glo1/+小鼠会更易发生精神疾病 。
结果显示喂养高蔗糖的Glo1/+小鼠会出现精神症状， 并且程度更深 。 此外研究人员还探究了喂养高蔗糖的Glo1/+小鼠产生精神症状的机制在于小鼠脑血管内皮细胞、星形胶质细胞周围存在AGEs堆积， 产生炎症反应， 这也验证了已有的观点 。 而服用低剂量阿司匹林(每天1mg/kg/天)能够改善喂养高蔗糖的Glo1/+小鼠的精神症状， 意味着服用低剂量阿司匹林有助于缓解高蔗糖引起的精神症状 。
该小鼠实验的鼠龄对应人类青少年时期， 也提醒我们广大青少年甜食虽好， 不可贪过量， 更不能单纯为了快乐而无度摄入， 否则陷入只有摄入甜食才会快乐的死循环， 不仅会出现精神依赖， 更不利于身体健康 。
幸福来得好「秃然」， 多吃大豆和坚果有助于我的防脱大业？
曾几何时， 中学时代自嘲「金毛狮王」的发量王者现在成了我们的羡慕对象， 又是什么时候打工人和学生党肝ddl的时候一抓头发掉一把， 脱发越来越年轻化， 年轻人人人自危， 保温杯里泡枸杞， 熬夜蹦迪我不去 。 除了放松心态， 缓解压力， 还有什么能延缓秃头进程呢？
近来一项发表在Gut期刊上的名为《肠道微生物群的调节影响饮食和药物诱导的脱发》的文章发现大豆和坚果有助于改善脱发 。
该研究通过小鼠实验发现聚山梨醇酯-80(P80-一种常见的乳化剂)和抗生素治疗的小鼠出现严重的脱发， 并有大的秃顶斑块， 抗生素加剧了P80诱导的微生物组成， 包括加剧阿克曼菌（Akkermansia muciniphila， Akk菌）的种植和抑制长双歧杆菌（B. longum）菌的生长 。 其机制在于肠道屏障受损可能会削弱膳食中植酸盐的保护作用， 从而允许粘蛋白降解细菌的进入 。
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