6.最后加入所需调料搅拌 ， 出锅即可食用 。
汤牛排
材料：牛排2块、姜1根、当归1根、桂枝2根、枸杞少许、味精1茶匙、盐 。
制造步骤：
1.这里选的牛排是牛肋排 。 购买时 ， 尽量选择瘦肉牛排 。
2.在冷水中煮十分钟 ， 取出并清洗 。
3.放t
5.将它们一起放入炖锅中 ， 然后加入适量的水 。 用大火烧开 ， 小火炖两个小时 。
6.食用前加入适量调料 。
小贴士：牛排煮沸后冲洗会让汤更清澈 。
鹌鹑蛋冰糖银耳汤
材料：鹌鹑蛋15个、银耳150克、单晶冰糖1颗、枸杞1颗 。
1.目前市面上的银耳有两种 ， 我分为干的和湿的(鲜的) 。 其实两种做法都是一样的 。 只有干的需要泡一下 ， 味道会比鲜的好 。 银耳干看起来上面的味道更浓 ， 在这两种的选择上可以根据自己的喜好和方便来做决定 。 如果选择干银耳 ， 提前泡好 ， 去掉根部 。
2.在冰糖的选择上 ， 可以直接使用普通冰糖 ， 俗称单晶冰糖 。
3.鹌鹑蛋很容易买到 。 买回来自己煮或者买现成的更省时省力 。
4.将鹌鹑蛋和银耳放入养生锅中 ， 加入适量的水和冰糖 ， 最后扔一小撮枸杞 。
5、选择养生汤的模式做一个节目 。 6、吃的时候 ， 如果放冰箱冷藏 ， 味道更好 。
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