60岁吃什么好呢？六十岁人吃什么最好，重点知识来了( 二 ) _生活百科

它对老年人晚年生活质量的影响几乎是毁灭性的。目前现代医学没有治疗这类疾病的有效药物，只能从预防入手。
平时可以买一些关于智力或者哲学的书来学习，让大脑紧张起来。读书相当于大脑在做运动，可以延缓神经老化的速度。不爱看书的人可以打麻将，去钓鱼。多参加户外活动也能降低老年痴呆症的患病率。
衰老是不可避免的，每个人都有老去的一天。永远不会有第二个十八岁，第二个六十岁。六十岁后养生是关键，十年将决定你晚年的生活质量。晚年做好三件事，健康的晚年自然会伴随你。
[参考]
1.老年病的诊断不能仅凭体检报告。扬子晚报2015年6月29日
3.老年人过冬：预防六种“老年人冬季病”广州日报2016年12月11日