（4）关火出锅即可盛入碗中 ， 补脾开胃益气清肠软糯香甜大人小孩都爱喝！
七?、山药雪梨?银耳汤
1、准备?食材：山药?、雪梨?、银耳?、鲜百合?、枸杞?、莲子?、冰糖?
2、山药?雪梨?银耳汤的?做法：
（1）山药去皮洗净切块 ， 雪梨去皮切块 ， 银耳放入碗中加入适量清水泡软去蒂切块 ， 莲子浸泡片刻 ， 百合枸杞洗净备用 。
（2）锅中倒入适量清水放入银耳盖上锅盖大火煮15分钟左右 ， 至银耳粘稠状 。
（3）放入山药、雪梨、莲子、百合盖上锅盖大火煮开至食材熟透 。
（4）加入适量的冰糖 ， 煮至冰糖融化 ， 撒上少许枸杞点缀一下 。
（5）关火出锅即成盛入碗中 ， 滋补养颜做法简单大人小孩都喜欢喝！
八?、板栗?银耳汤?
1、准备?食材：板栗?、枸杞?、大红枣?、银耳?、冰糖?
2、板栗?银耳汤的做法：
（1）板栗煮熟捞出剥壳 ， 枸杞红枣洗净 ， 银耳放入碗中 ， 加入适量清水泡软撕成小块 。
（2）锅中倒入适量清水下入银耳 ， 盖上锅盖大火煮至银耳成粘稠状 。
（3）加入板栗、红枣、枸杞盖上锅盖大火煮20分钟左右 。
（4）放入适量的冰糖 ， 小火煮至融化调味关火出锅 ， 健脾养胃做法简单老少皆宜！
九?、桂花酒酿??丸子?汤?
1、准备?食材：糯米粉?、红糖?、酒酿?、红枣?、枸杞?、桂花?
2、桂花?酒酿丸子?汤的?做法：
（1）糯米粉放入碗中 ， 加入适量清水揉成光滑的面团 ， 盖上保鲜膜醒发片刻 。
（2）将醒发好的面团搓成小丸子状 ， 锅中倒入适量清水大火煮开 。
（3）放入冰糖、枸杞、红枣盖上锅盖大火煮开 ， 下入小丸子煮至浮起 。
（4）再放入酒酿盖上锅盖煮至片刻 ， 关火出锅装入碗中 ， 撒上少许桂花即可 ， 香油软糯女性常喝皮肤好气色红润有光泽！
十?、牛奶红枣?银耳汤?
1、准备?食材：纯牛奶?、银耳?、大?红枣?、枸杞?、冰糖?
2、牛奶?红枣?银耳?汤的做法：
（1）银耳洗净放入碗中 ， 加入适量清水浸泡变软 ， 撕成小片 ， 红枣和枸杞冲洗一下 。
（2）锅中倒入适量清水 ， 放入银耳盖上锅盖煮至银耳呈现粘稠状 。
（3）放入红枣和枸杞煮至片刻 ， 加入适量的冰糖小火煮至融化 。
（4）再倒入纯牛奶拌匀即可关火出锅 ， 做法简单营养美味大人小孩都喜欢喝！
【女人养生调理身体，该怎么做，看这里 女人养生吃什么最好】以上小慧分享的十道营养美容汤的做法大家学会了按照步骤给家人试着做一下吧 ， 大人小孩都喜欢喝！
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