文章插图
早晨大部分朋友时间赶 ， 其实不止是上班族 ， 家有上学宝贝的妈妈们也是非常需要省时又好吃的早餐的 。 不过老实讲 ， 除了土豆丝饼 ， 我早上做其他蔬菜饼的情况是非常少的 ， 因为感觉不够葱花饼、甜味饼方便 ， 而且其余的蔬菜孩子不一定爱吃 。 其实做早餐 ， 本身并不复杂 ， 甚至相对于做菜来说 ， 要更加的方便和随意 。
【早餐怎么吃？ 早餐怎么吃减肥最快最有效】对于省时间又好吃的早餐 ， 省时间好说 ， 但对于味道因为每个人的口味都不一样 ， 不能一概而论 。 这里就拿我平时做的早餐给你参考 。 ①两个荷包蛋+手抓饼+牛奶②一个煎蛋+煎火腿肠+牛奶或者泡麦片③大米稀饭+馒头+咸菜+煮鸡蛋④胡辣汤料煮一下加入粉条豆腐皮+煮鸡蛋+馒头这些都是半小时之内就可以做好了 ， 个人觉得又营养又好吃 。
跟“亲子私厨教室”一起实行早餐计划 ， 让家的温度慢慢提升 。 亲子私厨教室每周六晚八点推送下一周工作日的早餐计划 ， 需采购的食材一目了然 ， 直接网上订购食材或者休息日去超市大采购 。 亲子私厨教室早餐计划从营养均衡角度出发 ， 中式西式都包含 ， 每天不重样的早餐填满你的胃 ， 让你元气满满一整天 。
主要推荐 即食燕麦 吐司面包片工具 电饼铛 微波炉（可选）我个人是可以在40分钟准备食材 做饭 吃饭 化妆完毕的 ， 六点五十起床 ， 七点半出发上班 。 起床后把即食燕麦用热水或者牛奶泡上 ， 把电饼铛插上加热 ， 再去刷牙洗脸 ， 回来电饼铛热了就放鸡蛋面包片午餐肉之类的 ， 等待期间把可以生吃的蔬果洗净（切块） 。 然后就是吃一口 ， 咀嚼食物的同时化妆了 ， 嘿嘿嘿 。
蔬菜鸡蛋和淀粉一次搞定都吃到了 ， 再弄点喝的就行了 。 后来不愿意早晨刷洗 ， 就改成喝的+煎肉蛋 。 面包机不错 ， 可以定时吃刚出炉的 ， 但也不能连着吃 。 早餐肉花样可以很多 ， 头一天晚上放进食品袋里倒调料和水 ， 扔冰箱里就行了 。 早晨喝的简单首选超市牛奶吧 ， 常温直接喝连杯子都不用刷 。 面包机做酸奶 ， 一宿到早晨正好喝到 。 早餐除了煎肉 ， 还可以煎鱼 。 快手早餐的方案实在太多了 ， 头一天做好预算 ， 第二天早上十分钟搞定还是可以做到的 。
如果家里有电压力锅 ， 可以晚上睡觉前把米泡上 ， 然后预约到第二天早上 ， 这样起来就有粥喝了 ， 或者现在超市里有卖各种掺杂好的粥 ， 比如八宝粥 ， 红豆薏米粥 ， 小米粥 ， 黑米粥啊等等 ， 种类很多的 ， 买回来直接淘洗干净 ， 直接就可以煮粥了 。 早餐我觉得还是喝点粥比较好 ， 再准备点面包 ， 鸡蛋之类的 ， 挺方便快捷的
首先小编是非常赞成自己做的早餐起码会比较安全健康 。 今天小编为大家分享的一道简单又好吃的早餐 。 江西米粉配上靓汤：这个早餐最关键的是睡觉前的准备工作：1、用电动紫砂锅煲好烫 ， 这个可以是萝卜排骨 ， 或者鸡肉汤都可以 ， 反正电动的早上起来加点盐就可以喝 ， 非常方便 。 这种早餐关键睡觉前要把工作准备好 ， 早上就会少花时间 。
相关经验推荐
- 早餐大家都吃什么啊，一周的早餐怎么安排的？
- 早餐怎么吃最营养 早餐怎么吃最营养又好
- 重庆解放碑吃过最贵的早餐麻辣脑花豆腐20元一份，成年人吃不饱
- 德国人的早餐吃什么？ 德国人的早餐一般都吃什么
- 早餐吃什么好？ 早餐吃什么好学生
- 怎么快速填饱肚子？ 怎么在家快速填饱肚子
- 早上吃什么最好？ 早上吃什么最好最营养
- 早餐有讲究，早餐吃什么？
- 方便面过期了还能吃吗
- 冷冻的西红柿解冻后吃有害吗