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苗族， 是一个古老的民族， 散布在世界各地， 主要分布于中国的黔、湘、鄂、川、滇、桂、琼等省区， 以东南亚的老挝、越南、泰国等国家和地区,苗族的主要信仰有自然崇拜、图腾崇拜、祖先崇拜等原始宗教形式， 旧时苗族人民相信鬼神， 相传会使用巫术 。
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生活习俗
一、吃：1．吃油茶 。 油茶是将油炸后的爆花米， 掺水煮成的待客茶， 客人喝了， 主人高兴， 不喝， 则视为瞧不起主人 。 有的还要喝3杯， 第一杯是油茶， 第二杯是苦茶， 第三杯是甜茶 。 2．吃山泥鳅（晰蜴， 统称四脚蛇） 。 将处理后的山泥鳅加少量米粉， 一起腌入坛子内， 用来招待贵客 。 3．吃青菜 。 农历过年喜欢吃青菜， 一般不切碎 。
【苗族风俗习惯有哪些】 二、穿：苗族的服饰因地区不同而有差异 。 男， 一般老人穿无领斜扣大襟衣， 束腰带， 穿裤脚， 打绑腿 。 中年人和青年人， 穿开襟上衣， 短而小， 布料多是自产的“家机斑衣”， 妇女服饰另具风格， 上身穿无领镶边绣花衣， 缀栏插花瓣与其间， 下身着镶边、绣花或数纱宽脚裤 。 引人注目的女头帕， 一般有一丈多长， 颜色是青、蓝两种， 黑色相间衬花格子三、住：1．吊脚楼， 吊脚一般2－3屋， 飞檐翘角， 并有走廊围白木质栏杆， 栏杆雕有各种图案 。 吊脚下层用来贮藏粮食， 存放农具、堆放柴草、土灰， 或圈牛、羊、猪及厕所等 。 上层为人居住 。 2．火炉， 形状为方形， 高60－70厘米， 上面周围用木板盖好， 四周用砖、石砌好， 中间围成正方形火塘， 用来烧火做饭， 周围下层为空间， 用以关鸡、鸭 。 天冷时， 主、客人都坐在火炉上， 说笑、谈论家事和休息 。 火炉上吊有一个不同形状的木架， 将种子、茶叶篓、草鞋等挂在上面 。
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