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很好的一篇中医养生文章，值得一看

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冬季没有冷 ， 炎天没有热 ， 早晚要坐病.
正由于人“秉寰宇之气而生 ， 法四季而成” ， 以是西医学起首要留意的摄生规律 ， 叫做“顺四季” 。为何要顺四季呢?
咱们能够问一下 ， 地球上那里最合适人类生活呢?谜底是温带 。虽然南极以及北极也有阴也有阳 ， 可是它们不日夜阴阳的瓜代 。南极以及北极都是半年白昼半年黑夜 ， 它的阴阳是断绝的 ， 没有是阴阳瓜代 ， 以是南极以及北极都没有合适人类生活 。而寒带则是一年长夏 ， 不分为四时 ， 阴阳也没有是瓜代的 。温带四时清楚 ， 人正在这个地域中糊口 ， 春生、夏长、秋收、冬藏 ， 这个四时的变革 ， 对于人类的身材、智商的开展起到紧张的感化 。正在人类冗长的开展中 ， 春生、夏长、秋收、冬藏的进程 ， 使温带人的年夜脑沟回愈来愈深 。以是糊口正在温带的人该当很骄傲 ， 由于温带人很聪慧 。这类形态 ， 是谁形成的?是年夜天然形成的 。
要想理解西医的“顺四季”摄生 ， 就起首要理解西医的“四季” ， 假如你没有理解这个“四季” ， 就不方法谈西医的摄生 。这是由于咱们人活正在“气交”当中 ， “地气上为云 ， 气候下为雨 。”咱们人就糊口正在寰宇之间的这个气候以及地气的交会当中 ， “人以寰宇之气而生 ， 法四季而成”讲的便是人是寰宇的产品 ， 咱们都是依据四季的春夏秋冬瓜代往复如许的规律来实现本人的生、长、壮、老、已经的全进程 ， 这是西医学独有的理念 。
西医以为：“人法天然 ， 人顺四季 。”假如你依照四季的春温、夏热、秋凉、冬寒这个纪律来摄生的话 ， 就能够增加疾病正在你身上的发作概率 。《黄帝内经》中有一句话 ， 叫做“虚邪贼风 ， 避之偶然” ， “虚邪贼风”是甚么?便是正在某个季候中 ， 违犯一般气象的时分 ， 西医就叫做虚邪贼风 ， 这些工具城市招致人疾病的发作 。
如今良多白叟都情愿住平房 ， 不肯意住正在阁子下面 ， 为何呢?由于南方的屋子颇有特色 ， 冬暖夏凉 。冬季里面再冷 ， 你出来当前都有股暖气 ， 炎天里面再热 ， 你进到平房里都有一股冷气 ， 这正在西医学上叫做人患上寰宇之气而生 。咱们看看乡村的那些短命白叟 ， 简直满是住正在平房里 。咱们如今都住楼房了 ， 而楼房里只要气候不地气 。
春夏养阳 ， 秋冬养阴
西医以为 ， 人的气血运转形态以及五脏是间接相干的 。
春季的时分 ， 气血从外面向外走 ， 外面的气血绝对的缺乏了 ， 这个时分人经常会有肝阴缺乏的情况 。西医以为 ， 春气与肝气雷同 ， 西医说的肝 ， 便是把人的气血从外面向内查动的次要脏器 ， 而春季恰是气血生发的进程 ， 以是说春气与肝气雷同 。
到炎天的时分 ， 人的气血都到里面来了 ， 这时候候里面十分丰裕 。西医以为夏气与心气雷同 ， 为何这么说呢?大师能够都有这类领会 ， 炎天气候出格热、汗出患上出格多的时分 ， 你会感触胸闷气短 ， 这便是由于正在炎天的时分 ， 夏气以及心气之间有一个相干性 。

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