羽衣甘蓝的根茎很坚硬 。口感没有叶子那么好 。所以很少选择吃它的根茎 。但是它的根茎其实是可以吃的 。不仅对身体无害还有着十分丰富的营养成分 。虽然它的根茎属于比较坚硬的纤维 。但是也可以通过独特的烹饪手法 。使其变得美味可口 。
羽衣甘蓝的根茎能不能吃
羽衣甘蓝属于营养价值较高的蔬菜 。含有丰富的维生素以及矿物质 。尤其是它的维生素C含量特别高 。食用羽衣甘蓝有利于身体的吸收代谢 。对身体有好处 。它的营养含量在甘蓝中甚至可以和西兰花媲美 。
羽衣甘蓝不仅营养高 。观赏性也高 。但对于体质虚弱 。血压过低 。腹泻的人来说 。不宜多吃 。因为羽衣甘蓝属于碱性食物 。这些人群吃后身体可能会有一些不良反应 。尽管羽衣甘蓝对于防癌有益 。但是特殊人群还是不宜多吃 。
【羽衣甘蓝的根茎为啥不能吃】羽衣甘蓝也常被看作是观赏性植物 。它的观赏周期很长 。叶子也十分鲜艳夺目 。摆放在花坛中可以布置出各种各样的美丽图案 。它不仅拥有很高的营养价值和口感还有很好的卖相 。不仅可以促进食欲还有利于观赏 。
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