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孩子喜欢吃零食， 对吃饭却一点兴趣都没有， 这是多少家长黯然神伤的问题 。 这到底是为什么呢？以儿童零食为例， 通常孩子会喜欢甜食、汽水、煎炸食品 。 至于解渴， 早就被孩子抛诸脑后；3. 煎炸食品对于儿童所喜欢的零食而言， 煎炸食品绝对是排名前三的 。 另一个方面， 在薯片等煎炸食品的加工过程中， 会加入各种调味料， 这就是孩子爱吃的原因 。
零食的口感一般也是酥脆可口， 很迎合孩子们喜欢的口感 。 另外加上色彩鲜艳， 很能吸引孩子们的注意力， 也让孩子们非常喜欢 。 长期大量吃不利于孩子健康 。 因为这些零食在热量上并不低， 所以吃多了就会饱 。 作为家长， 首先要给孩子相对健康的零食， 另外， 家里不要放太多零食， 也不要让孩子轻易得到 。 尽量让孩子控制吃零食， 吃好正经饭 。 尤其不要开饭之前给孩子零食吃， 这样肯定会影响吃饭的 。
有的小孩为什么那么喜欢吃零食不爱吃饭？不光小孩， 大人也是如此呀， 只不过大人明白零食没营养， 饭才可以维持健康 。 如果说这个世界上谁最懂得孩子的胃口， 我想只有零食研发者吧， 零食的味道重， 多元化 。 零食不必强烈禁止， 避免物极必反 。 可以适当引导， 每天定量， 饭前一小时不吃， 给孩子制定规则 。 如果孩子已经非零食不可， 也不必惊恐万分， 可以吃相对安全健康的， 或者自己动手做， 网上一搜， 比比皆是 。
您好， 希望可以帮助到您！宝宝爱吃零食， 而不爱吃饭， 这个坏习惯是需要改变， 如果长期这样， 会导致孩子营养不良， 更严重的可能会影响孩子的生长发育， 那么家长应该如何做呢？
不是现在小孩儿爱吃零食， 连大人也一样爱吃零食， 零食吃的多了主食吃的就少了， 这是正常的啊 。 有时候吃零食还是一种养生的好方法呢 。
我家大宝有段时间喜欢上零食了， 家里有就一直吃， 没有了就闹着让给他买， 也不怎么吃饭了， 后来我看不行， 因为零食含有太多的添加剂防腐剂等， 对孩子的身体发育没有一点好处， 所以我决定给他改掉这个坏毛病 。 从那以后我家零食很少， 大宝哭闹着让买， 买可以， 少量的， 况且零食要好好吃饭才可以吃一点， 不然的话一点都没有， 试着慢慢的减少零食的摄入， 孩子肚子饿了当然就会去吃饭了 。 所以以饭为主， 零食适量， 慢慢引导 。
孩子不爱吃饭， 老想吃零食这种现象相当普遍， 也是让大人们颇伤脑筋的一件事情， 下面我们来分析一下其中的原因及解决办法 。 饭前吃零食容易引起饱腹感， 影响正餐的摄入， 因此家长饭前要限制孩子吃零食， 即使孩子哭闹也不能妥协 。 幼儿脾胃功能较弱， 喂养不当， 零食摄入过多容易引起腹胀， 积食， 消化不良， 影响食欲 。 锌是人体必需的微量元素之一， 缺锌会引起孩子厌食， 偏食 。
【为什么孩子喜欢吃零食？ 为什么孩子喜欢吃零食反而不胖】因为现在小孩的小食品琳琅满目应有尽有想吃什么买什么， 和我们小时候大不一样所有食品都匮乏市场实行计划经济， 我的父母虽然双职工挣钱少老少三辈， 虽然我们兄妹仨小时候去幼儿园， 但是每天阿姨都分给我们小朋友零食中午是饭前分几乎长年分的是半个苹果或水果糖二块， 我还没等到在幼儿园退托上小学大牙就蛀齿出窟窿了， 虽然是这样但是也给我留下金色的童年美好的回忆幼儿园集体生活幸福无比！
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