“打扰了， 医生……”在省人民医院耳鼻喉科主任苏立忠的诊室里， 崔小姐一开口就立刻吸引了正在边上排队的患者的目光 。 因为急性咽喉炎， 崔小姐的嗓子像老太太一样沙哑， 几乎听不到自己原来的声音 。 更糟糕的是， 她的喉咙像火烧一样 。
生意不错， 但嗓子沙哑
“这种情况已经持续快两天了， 我真的受不了了 。 医生， 我的声音怎么变成这样了？”为了强调自己原来的声音没有现在这么沙哑， 崔小姐还从手机里翻出了和朋友聚会的视频 。 可以发现她原来的声音很甜 。
苏立忠主任耐心询问患者病情 。 原来， 崔小姐是杭州某大型商场的导购 。 最近商场在搞大周年庆促销， 很多高端品牌都在打折 。
"促销活动吸引了许多市民， 尤其是在周末."崔小姐告诉苏立忠主任， 她几乎从早到晚都在接待消费者， 说个不停 。 终于， 一周的推广结束了 。 周日晚上， 她和朋友去路边烧烤放松 。 结果过了两天， 她发现嗓子疼， 声音嘶哑 。
经检查， 崔小姐被诊断为急性咽炎 。 苏立忠主任解释， 急性咽喉炎是咽喉黏膜、黏膜下组织和淋巴组织的急性炎症， 常由病毒或细菌引起 。 在门诊中， 急性咽喉炎发病前， 许多患者因受凉、疲劳、化学气体或粉尘的刺激、过度吸烟等诱因， 容易因人体免疫力下降而导致发病 。
“正是由于连续一周的高强度销售工作， 患者的体力疲劳和免疫力下降， 以及之后吃的不卫生的路边烧烤， 才会患上急性咽炎 。 ”主任苏立忠说 。
看咽炎的人多了近20% 。
秋天天气干燥， 最近杭州天气晴朗 。 除了频繁的上呼吸道感染， 咽炎也让很多人吃了不少苦 。 很多人说最近嗓子不舒服， 虽然喝很多水也没什么帮助 。
同样， 在杭州市第一人民医院耳鼻喉科， 咽炎患者要多得多 。
“以前在我们科室， 耳病、鼻病、咽喉病的门诊人数各占三分之一， 但最近几天， 咽喉病患者明显增多， 几乎占了我们科室门诊总人数的一半 。 ”市一医院耳鼻喉科主任医师贾跃志说， “咽喉是呼吸和消化的共同通道， 咽喉最常见的疾病是咽炎 。 ”
她介绍， 咽喉炎通常表现为异物感、瘙痒、烧灼感、干燥感、微痛、粘稠分泌物， 常附着于咽后壁 。 患者常因分泌物刺激而咳嗽、恶心、干呕， 部分人声音嘶哑 。 这些症状一般在早上较轻， 但在下午和晚上较重 。
推荐几款润喉润肺的饮食 。
贾跃志主任医师特别提醒公众， 由于雨水少， 空气湿度低， 秋燥成为中秋至深秋的主要气候状态 。 中医认为， 秋季是肺金的季节， 秋燥容易消耗津液， 导致口干、咽痛、肺热咳嗽等 。 因此， 秋季宜吃清热生津、滋阴润肺的食物 。
哪些食材有润喉润肺的功效？贾跃志主任介绍， 芝麻、核桃、百合、糯米、蜂蜜、牛奶、花生、鲜山药、银耳、银杏、梨、红枣、莲子、甘蔗等 。 都属于养阴润燥之品， 能滋阴润肺， 补血 。
对于肠胃较弱的中老年人， 早餐宜吃稀饭， 有利于益胃生津 。 如百合红枣糯米粥滋阴养胃、百合莲子粥润肺益肾、百合杏仁粥化痰止咳、菊花粥明目醒脑、山药粥健脾胃、洋甘菊枸杞等
【养胃和养咽喉食物，读完才会真正了解 什么食物利咽养胃】“如果嗓子疼、干、哑， 家里一时半会没有条件做饭， 那么清热利咽最简单的方法就是用金银花、菊花、麦冬、胖大海泡茶， 加些蜂蜜效果更好 。 ”贾志主任医师说 。
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