食补养生诀窍50种，值得收藏！( 二 ) _中医养生

3五、后溪穴：让肝血充分眼睛亮。

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3六、钙补没有进：是脾肾的功用降低，平常要留意疗养脾肾。
3七、改进50岁姑娘的失眠：牛黄清心丸、加味清闲丸、枣仁安神丸。
3八、改进50岁姑娘的缺钙：金匮肾气丸、六味地黄丸、健脾丸。
3九、延缓更年期：关头正在于补肾，补脾。
40、姑娘生孩子：是一个伤肾的进程。女性最好的生养春秋25-30岁。

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4一、心动过速（心跳过快）常常是心气虚的先兆，应留意苏息，调剂心态，伴气短、乏力的可泡服东洋参片、人参片或者生脉饮口服液，没有减缓者实时就诊。
4二、心动过缓（心跳过慢）可能是心肌炎后遗症，如伴乏力、气短胸闷，要中止猛烈活动，泡服人参片及服丹参片，如没有减缓者应就诊。
4三、心气虚的施展阐发：心慌、气短、乏力、脉快或者慢。如伴心阳虚则伯仲冷、畏寒、面色白。心气虚者可用：人参、黄芪、肉桂。
4四、心阴虚的施展阐发：心慌、心烦、头晕耳鸣、舌质红、脉细数。心阴虚者可用：桂圆肉、年夜枣、莲子、麦冬。
4五、肺气虚的次要施展阐发：气短、咳嗽、痰清、乏力、自汗、脉弱，舌质淡白。肺气虚者可服冬虫夏草、黄芪、沙参。

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4六、肺阴虚的次要施展阐发：气短、咳嗽、痰稠、咽干、舌质红、脉数。肺阴虚可多吃百合、山药、杏仁。
4七、脾阴虚的次要施展阐发：口干、作呕、食少、便干、舌质红、脉细数。药食同补：可用麦冬、山药、粳米。如觉得本人消化没有良、腹胀、没有思食等，饭前或者饭后可服用山查、炒谷麦芽、炒鸡内金。
4八、肝气虚：第一施展阐发是疲惫，其次是头晕，两胁没有适，脉有力。用柴胡、薄荷、苏叶可舒肝郁，防气结，肝气虚重的可用人参、黄芪。
4九、肝阴虚：次要施展阐发为头晕目花，四肢麻痹，筋络没有疏，由于肝气虚失于养分之故，另有焦躁易怒、脉细。可用当归、植物肝脏、枸杞、阿胶。
50、肾阴虚的施展阐发有：头晕耳鸣、腰酸腿软、咽干、舌质红、脉细数。药食同补用枸杞、熟地、桑椹。肾虚没有纳气的人多伴随肾阳虚的病症，以是温肾阳很紧张，可服用金匮肾气丸。
5一、口臭：服用清胃黄连丸，常享乐瓜炒西红柿。
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