【能让你长寿的一帖良方就是“少吃点”】古人云：“生死有命” 。也许人的寿命在你出生那一刻就已经定好了 ， 但后天的生活习惯也可能使其缩短或延长 。据说 ， 人的寿命其实是可以活到250岁的 ， 然而 ， 能活到100岁已经是人人称羡的人瑞了 ， 250岁简直就是天方夜谭 。如果告诉你有一帖药吃了可以活到120岁 ， 相信很多人会愿意买来吃 。这帖药是无价之宝 ， 却不要你一毛钱 ， 快来看看 ， 究竟是什么神奇药方？
长寿良方：“少吃点”
科学家经过10年对猴子限食的试验得出结果 ， “少吃点”较健康长寿 。
科学家将200只猴子分2组进行试验 ， 第1组 ， 食物不限量供应 ， 随它们吃到饱；第2组 ， 定量供应 ， 只让它们吃七八分饱 。10年后 ， 第1组猴子死了50只 ， 第2组只吃七八分饱的猴子只死了12只 ， 而且都长得既苗条又健康 ， 还很少生病 。
日本冲绳岛有一个长寿村 ， 他们维持长寿的秘诀就是运动和只吃八分饱 。原因是吃七八分饱 ， 阳气能够将这些食物化掉 ， 化掉的食物会转化为气 ， 补充人体阳气 ， 阳气一足 ， 人就有精神；反之 ， 长期让胃里食物太满 ， 阳气不能将它化掉 ， 久而久之人体阳气就会越来越不足 ， 身体也就变得越不健康了 。上一页123下一页
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