这个饮食细节，控糖、控重人群都该注意( 二 ) _中医养生

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这款奶喷鼻脆脆饼干是以及中国食物发酵产业研讨院结合研发的，经过北京协以及病院伦理考核，依据国内 ISO 26642 : 2010 以及中国卫生行业规范 WS/T652-2019 停止 GI 测试，GI 值仅为 53，是具有业余检测证实的「真」· 低 GI 食品。

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固然是款饼干，但配料表中增加量至多的竟然没有是小麦粉，而是卵白液（颠末巴氏杀菌），真实是至心满满。
另有抗性糊精以及慢唐益生元粉付与了奶喷鼻脆脆高含量的炊事纤维（每一 100 g 含 15.6 g ），饱腹控糖的同时，另有助于保持肠道安康。

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最紧张的是，这款奶喷鼻脆脆不只 GI 气力过关，还滋味好到爆炸！
你看看这迷人的黄金光彩，闻起来另有浓厚的蛋奶喷鼻，吃起来是酥脆的曲奇口感，另有麦芽糖醇带来的甘美包裹着你的味蕾，固然配料表不增加糖，但这也太太太好吃了！有共事说，吃起来的滋味以及阿谁 x x 情人几乎如出一辙。

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不管是控重仍是控糖人群，把持好食用量都十分关头，再好吃的饼干，都没有要饕餮哦。
思索到大师能够会被美食引诱，刹没有住车，这款饼干特别计划了一袋 3 片的定量包装，每一袋仅约 44 年夜卡，吃完就按下停息键，避免过多。

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抽屉式包装，给你拆开礼盒的欣喜感
限时勾当价一盒只需 24.9 元，两盒更划算只需 44.8 元，以及其余低 GI 食品凑单享用满 79 减 10 折上折。
由于控糖而良久没吃过甜甜饼干的冤家们，趁此时机，快来尝尝这个真实的低 GI 的饼干，解解馋吧。
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赞活燕麦麸皮
口感绵软、高炊事纤维
GI 值 53.5，属于低 GI
燕麦片大师都很熟习，这个燕麦麸皮又是何方崇高呢？请看下图：

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燕麦麸皮便是燕麦去失落燕麦壳以后最外表的一层薄皮，相较于燕麦自身，燕麦麸皮「稀释」了燕麦的精髓，卵白质、炊事纤维、钾、镁、铁、锌等养分素的含量都高于燕麦[1] 。

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高含量的水溶性炊事纤维吸水收缩，除能够给你带来了充沛的饱足感，对于简单便秘的人，更黑白常敌对的「嗯嗯」好帮忙。
配料表复杂洁净，只要地道的燕麦麸皮，不其余任何增加（β-葡聚糖为燕麦麸皮自然含有，非额定增加）。

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异样是有业余检测陈述以及认证的「真」· 低 GI 食品，GI 值测定仅为 53.5 。

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并且这款燕麦麸皮仍是免煮即食，用热水冲泡，搅拌平均就能够高兴开吃啦。
【这个饮食细节，控糖、控重人群都该注意】口感绵软，完整没有会剌嗓子。自力小包装，便当照顾、定量，每一餐一包，饱腹又养分。

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除间接冲泡如许的低级服法，还能够搭配无糖豆浆粉、无糖低脂酸奶、牛奶、喷鼻蕉，制造成有冰淇淋口感的「低脂燕麦麸皮豆浆盒子」，挖一勺放嘴里，哇，超满意！

这个饮食细节，控糖、控重人群都该注意( 二 )