这个饮食细节，控糖、控重人群都该注意( 三 ) _中医养生

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如今燕麦麸皮得手价每一盒只需 24.9 元，买两盒还能参与满 49 减 5 勾当，两盒得手仅需 44.8 元，以及其余低 GI 食物一同凑单还能够满 79 减 10 哦！
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赞活 70 荞麦面
高饱腹低升糖，麦喷鼻顺滑
GI 值 42.7，属于低 GI
这款荞麦面的 GI 检测值也十分良好，仅为 42.7，控糖人群完整能够担心过量食用。

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并且留意哦，没有是一切的「荞麦面」都是「真· 荞麦面」，市道市情上有一些所谓的「荞麦面」，荞麦粉增加量连 10% 都不，只能算是荞麦口胃的挂面。
遴选真正荞麦面的关头点是确认配料表中荞麦粉的增加量。
这款 70 荞麦面的荞麦粉增加量就高达 70%，妥妥的「真」· 低 GI 荞麦面。

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除对于血糖敌对，它仍是一款良好的高炊事纤维荞麦面，每一 100 g 含炊事纤维 8.3 g，养分满满，饱腹感也很强哦。

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最罕见的是，这是一款半干面，以及挂面或许鲜面比拟，半干面有它共同的劣势：

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70 荞麦面不增加防腐剂，而是采纳了微量食用酒精杀菌保鲜，翻开包装会有一股淡淡的酒精发酵味，以及酒酿的滋味很像，没有影响荞麦面食历时的口感哦。

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异样有自力小包装，每一餐一包好定量，不易吃多哦。开水煮 3 分钟摆布就能够播种一碗口感顺滑的荞麦面，再加之本人爱好吃的各类蔬菜、高卵白食品，比方鸡蛋、鸡胸肉丸、虾仁，便是一碗养分搭配满分的荞麦面啦！
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咱们有共事还用 70 荞麦面做了份水煮鱼，真实是太有才了！步调也写患上很分明啦，拿走没有谢！
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如今单盒荞麦面勾当价只需 29.9 元，异样参与满 49 减 5，或许满 79 减 10 的勾当，两盒算上去只要 54.8 元，3 盒仅需 79.7 元，也能够以及其余低 GI 食品凑单，真实太划算啦！
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三个各买一盒恰好能够参与咱们满 79 减 10 的勾当哦，折后仅需 69.7 元，每一个想都试试的冤家们，别错过时机啦！
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参考文献
[1] 中国疾病防备把持中间养分与安康所. 中国食品成份表第 6 版[M]. 北京:北京年夜学医学出书社, 2019
筹划温温 |监制年夜王
图片根源丁喷鼻计划团队 & 品牌方供给
迷信考核丁喷鼻迷信严审团
▎商品信息
勾当称号：低 GI 专场
勾当工夫：2021-10-01 00:00 至 2021-10-07 24:00
发货信息：下单后 3 个任务日发货，遇节沐日延后。
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