补肾吃什么食物最好?补肾的全部食物,这几点好记还有用( 三 )


制作方法∶
1.羊肝切成片,羊肾切成片,大葱去老皮切斜片,红椒切片,生姜去皮切片;锅内加水,待水开时下入羊肝片,羊肾片,用大火快速烫至八成熟,倒出待用 。
2.另烧锅下油,放入生姜片,大葱片,红椒片,煸炒片刻,倒入绍酒,调入盐,味精,胡椒粉,用大火炒熟入味,然后用湿生粉勾芡,淋入麻油即可 。

补肾吃什么食物最好?补肾的全部食物,这几点好记还有用

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五香狗肉
原料配方∶狗肉500克,葱结250克,姜块50 克,桂皮10克,八角5克,酱油500克,精盐25 克,白糖250克,绍酒250克 。
制作方法∶
1.将狗肉切成12厘米见方的大块,入沸水汆后洗净 。
2.放入大锅,将全部调料一起下锅,加水至浸没,旺火烧滚后,再用中火,煮至酥烂出锅,冷却后拆骨;根据需要切片装盘 。 食时根据各人爱好加入所需的佐料 。
补肾吃什么食物最好?补肾的全部食物,这几点好记还有用

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通过食物来养护我们的肾,是一个漫长的过程,找到自己喜爱的补肾食物,持之以恒的坚持,必然会产生效果 。

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