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吃萝卜有什么好处与功效？吃萝卜的十大好处，看完自然会了解

小知识

转眼已经是隆冬了 ， 有朋友问我怎么补 。 虽然今年冬天是寒冬(详见最后一部分：《五运六气养生——这个冬天不是一般冷》) ， 但我还是不建议吃太多辛辣的食物 。 俗话说“冬吃萝卜夏吃姜 ， 不求医问药 。 ”今天推荐萝卜 ， 冬天最常见的蔬菜 。 跟老教师王世雄学习萝卜的饮食口味 。
【吃萝卜有什么好处与功效？吃萝卜的十大好处，看完自然会了解】103010 ， 萝卜叫萝卜 ， 萝卜这种有味道的中药 ， 其实就是萝卜的种子 。
白萝卜的中文原文是这样描述的：“一个来服侍的人 ， 但说话的人会服侍 ， 他的俗名是莱拉 。 生的甜凉 ， 剥的不辣 ， 有皮味的不辣 ， 比梨好的耳朵很少 。 润肺化痰 ， 祛风清热 。 治疗肺痿、呕吐、咳嗽失音、瘀伤、汤火伤 ， 以及治死于吸烟、呕吐、腹泻、便秘、痰中有风、咽喉等疾病 。 酒、煤、面粉、茄子排毒 。 并捣汁饮用 。 消除豆腐堆积 ， 杀腥 。 熟者甘温 ， 降气和中 ， 补脾运化 ， 生津 ， 抗风寒 ， 催肥壮人 ， 带浊 ， 濡胎 ， 养血 。 适用于所有疾病 。 四季都有 ， 可以当饭吃 。 于是 ， 厨子去了Yun3360的穷人家 ， 带着盐米去了 ， 名字叫三白 ， 不但是蔬菜的圣品 。 分很多种 ， 结实无筋 ， 光滑多肉者胜 。 肉和蔬菜没有错 。 也可以通过腌制和干燥来保存 。 用坚实的芦苇保持山纹 ， 无论白色还是红色 。 洗净 ， 蒸 ， 半干 ， 捣烂 ， 然后和糯米一起白 ， 泡在蒸饭里 ， 捣成糊状 ， 把两个东西分成块 ， 杵均匀 ， 放在泥竹墙上 ， 直到自己干为止 。 用的时间越长 ， 就越强 ， 不会腐烂 。 万一缺兵 ， 可以凿一大块手掌 ， 熬成一大锅稀粥 ， 能让你饿肚子 。 或者做成土坯砖墙 。 内心强大的人不可能无知 。 反胃 ， 砂石淋 ， 腹泻 ， 肠风血 ， 蜜烤胡萝卜 ， 细嚼慢咽 ， 随意吃 。 肺痿 ， 咳血 ， 常煮胡萝卜羊肉或鲫鱼 。 解渴的话可以经常用芦苇煮猪肉 ， 或者捣汁和大米煮粥 。 全身浮肿 ， 湿热腹胀 ， 出疹 ， 有名的骨架 。 油炸饮料 。 叶很努力 。 煮开后可以鲜食 ， 也可以腌制或长期晒干 。 或者将莴笋晒干 ， 萝卜停了就洗 ， 泡在苦味里 ， 切碎 ， 和米饭一起煮 。 节俭的农村虽然寿命很长 ， 但不仅仅是赈济灾荒的粮食 。 如果它是在冬天被采摘和暴露 ， 让它暴露在雨和太阳下 ， 雪和风会吹 ， 在春天开始的前一天 ， 它会被密封在一个骨灰盒里 。 如果没有完全干透 ， 就挂在屋里 ， 等极度干透了再放进骨灰盒里 。 凡咽喉病症 ， 如疫疠、斑疹、疟疾、痢疾、水土不服、饮食停滞、饱胀、营养不良、黄疸、胀泻、脚气、营养不良等 ， 都要洗净、煎服 。 吃药治疗痰咳、喘息、胀气、头风、溺水、误服补药 。 ”
我给他总结一下 ， 就是说萝卜要质地结实 ， 没有纤维 ， 皮光滑脂肪多 。 生萝卜气味辛甘 ， 性凉 。 具有润肺化痰、祛风清热、润肠通便、利咽利咽、解酒除腥的功效 ， 外用可治疗烧伤、跌打损伤 。 而熟萝卜性温 ， 有健脾、运化、降气、调理中焦脾胃、生津、安胎补血、强身健体、抗风寒、治白带等功效 。 除此之外 ， 王老师还介绍 ， 萝卜叶味辛味苦 ， 可以鲜食、腌制或晒干当干菜吃 。 萝卜叶做的酸菜还挺好吃的 ， 我自己也尝过 。
此外 ， 萝卜的处方
在这里 ， 我想告诉你一个小经验 。 如果误食了一些滋补品 ， 如人参、鸡肉、羊肉、鹿茸等 。 出现各种不舒服的症状 ， 如上火、喉咙痛、头晕、头痛等 。 都是误食补品造成的 。 此时 ， 立即取一个又白又肥的萝卜 ， 榨汁、煮、或切丝做汤 ， 可以起到一定的打破进补带来的不良后果的作用 。 明确地

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