文章插图
椰子是一种常见的水果 ， 尤其是在夏天 。 椰子汁是我们许多人的选择 。 但是现在很多人又开始担心了 ， 椰子上火!但是椰子真的是上火吗?实际上 ， 我今天想说的是椰子根本不是上火 。 为什么?今天看完文章 ， 我想你会知道原因的 。
1、椰子上火还是去火呢
椰子汁性寒 ， 因此喝椰子汁不但不上火还可以解火 ， 甚至也可以当做冰镇饮品来消暑 ， 伴你度过这个炎热的夏天 。 在海南等地 ， 椰子汁还被当做治疗中暑发烧的天然饮料 ， 所以 ， 当你上火了的时候 ， 可以喝点椰子汁来解一下火 。 不过 ， 性寒的椰子汁也容易导致肠胃的不适 ， 所以不要喝太多 ， 以免导致腹泻 。
海南的新鲜椰子汁极为甘甜清凉 ， 椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质 ， 其成分与细胞内液相似 ， 可纠正脱水和电解质紊乱 ， 达到利尿消肿之效 。 现代医学也表明 ， 椰汁含有的营养成分更多 ， 如果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素 B、维生素 C以及钙、磷、铁等微量元素及矿物质 ， 多喝椰子汁是对人体很有好处的 。
2、椰子汁的功效
椰汁是椰树的果实椰果的抽取汁液 。 一个好椰子 ， 大约有两玻璃杯的水 ， 内含两汤匙糖 ， 以及蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质 ， 是营养极为丰富的饮料 。 椰汁的成分与细胞内液相似 ， 可纠正脱水和电解质紊乱 ， 达到利尿消肿之效;椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用 ， 饮其汁可驱除姜片虫和绦虫 ， 用之于临床 ， 不仅疗效可靠 ， 且无毒副作用 ， 是理想的杀虫消疳食品 。
此外 ， 椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素 ， 经常饮用 ， 能补充细胞内液 ， 扩充血容量 ， 滋润皮肤 ， 具有驻颜美容作用 。
3、椰子汁可以加热吗
椰子汁性寒 ， 所以肠胃不好的人或者怀孕的准妈妈们食用时可以加热后饮用 。 除了海南等出产椰子的地区 ， 通常我们喝椰子汁都是到超市买椰子汁饮料 。 那么 ， 灌装或纸盒装的椰子汁应该怎么加热呢?
无论是哪一种包装椰子汁加热是不可以用微波炉的 ， 因为放入微波炉里会胀气引起爆炸 。 另外 ， 最好也不要直接加热 ， 一般把它泡在热水里一段时间 ， 椰子汁就会变得温热了 。 千万不要把椰子汁加热到沸腾 ， 这样的椰子汁是会变质的 。
【椰子上火还是降火】 通过上面的讲解 ， 我想大家都应该明白了其实椰子一点都不上火 ， 反而是一种消暑的饮料哦 ， 所以大家可以放心大胆地进行饮用哦!椰子的好处多多 ， 可以成为我们度过夏天的法宝哦!所以千万不要因为认为椰子上火这一错误的想法 ， 而错过它了哦!
相关经验推荐
- 加湿器要用纯净水还是自来水
- 充电先插电源还是手机
- 苦瓜生吃还是熟吃好
- 夫妻肺片是川菜还是湘菜
- 晴王是葡萄还是提子
- 青团吃冷的还是热的
- 两三个人随便找个小饭店小聚一酌，还是十个八个人整桌大餐？
- 鲍鱼放冷冻还是冷藏
- 28号裤子一般是M还是L
- 风水厨房大好还是小好 家居小风水，家居风水知识大全