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1、简单易学的三明治，宝宝吃了还想吃，早餐的解决方案
为了不让孩子饿肚子上学，三明治是一个不错的路上早餐的解决方案 。 三明治除了夹煎蛋外，为了让孩子更爱吃，可以再在三明治里加上一些可可口味的玉米片 。 鸡翅入味，裹上脆脆的玉米片，用烤箱制作，健康非油炸，绝对的高蛋白低脂肪 。
想要早餐有营养，要注意搭配，鸡蛋，肉，牛奶，蔬菜和水果，最好在每天早晨都给宝宝吃一些 。 挑食的小朋友，挤上一层番茄酱，酸酸甜甜，软香可口，小朋友们三下两下就能吃光 。 简单的早餐做法都不需要怎么准备，火腿肠鸡蛋饼和西红柿小汤面是可以同时用两个锅做，这样下来十分钟不到就能全部做好啦！
2、看看我们小萌宝每天的早餐食谱
看看我们小萌宝每天的早餐食谱，基本上我都是前一天晚上睡前让孩子自己选择第二天早餐吃什么，可以自由组合 。 蔬菜水果类早餐：一顿营养全面的早餐搭配是少不了适量的蔬菜水果，不过我家小萌宝早上胃口有限，一般吃了其他的早餐之后，也很少吃蔬菜水果 。 不过要提醒爸爸妈妈的一点，尽管孩子早餐吃得不多，还是要让孩子养成每天早上上学前吃早餐的习惯 。
我是小雨妈，两个孩子的妈妈，大宝上小学四年级，我也是每天在家给孩子们做早餐 。 家里做的早餐有温度有爱，孩子吃饱吃好，能深深地感受到妈妈的爱意 。 下面是我家部分早餐 。 其实早餐并不难，我都是头天晚上准备好部分工序，第二天早上一般半个小时左右就做好 。 现在很多电器都带有预约功能，很方便的 。 [呲牙]点我头像可以关注我，收看我家早餐的视频，一起来给孩子准备爱的早餐吧！
3、如何让孩子吃得饱吃得好？
【如何让宝宝爱上吃早餐 孩子们爱上吃早餐】早饭与头天晚饭相隔近12个小时，孩子正处于长身体的重要阶段，如果不及时吃早餐，孩子的大脑一直处于饥饿状态，就会出现精神不振、学习能力下降、注意力不集中的情况 。 一些妈妈早上会给孩子选择冰箱里拿出的凉奶、酸奶做早餐，长久下去，孩子胃肠道会很受伤，从而影响孩子身体健康和成长发育 。 一些妈妈犯了难，早上时间那么紧张，我还要上班，如何才能让孩子吃得饱，吃得好？
孩子刚起床会不喜欢吃东西，而早餐又是一天中最重要的一餐，所以早餐必须要给孩子吃 。 要让孩子觉得可口必须得按照孩子的喜爱去做 。 面粉500克，酵母5克，白糖一小勺，温水适量，龙口粉丝，胡萝卜丝，木耳丝 。 ），将龙口粉丝泡软了，切短一小截的，放入胡萝卜丝，木耳丝，加入少许花生油、耗油、盐搅拌均匀 。 包好包子放入蒸笼中二次发酵好大火蒸30分钟 。 把面条盛出加入荷包蛋 。 加入少许花生油，酱油，盐就可以开吃了 。
4、让宝宝爱上吃早餐的秘诀
妈妈能做出一顿可口的早餐算是一门技术活，这会让宝宝爱上吃早餐，有益身心又增加了在餐桌上的享受 。 要让宝宝爱上吃早餐的重要原则：色、香、味俱全 。 另外，妈妈们还需要鼓励宝宝自己动手，培养自理能力也很重要 。
相信不少上班族清晨都会进行一场“早餐VS懒觉”的大战，既想吃份称心的早饭又想多睡一会，这可愁坏了不少人 。 小编心疼你们，在此特地准备了一份专属上班族的快手营养早餐，就算厨房小白也能抓紧一切时间吃饱喝足，保你早餐和懒觉两不误，再也不用担心上班会迟到了 。 这两种食物包括了碳水化合物、蛋白质、脂肪三大营养物质，还有丰富的钙，保证了基本的能量供给 。 加强了蛋白质的补充，弥补了传统早餐蛋白质不足的缺点 。
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