根源：咸宁日报
文晓芳
主治医师
咸宁麻塘西医病院病区主任
1、 年夜雪骨气的由来
年夜雪骨气，是二十四骨气中的第21个骨气，也是夏季的第三个骨气，正在公历12月6至8日入节，时太阳抵达黄经255° 。年夜雪，望文生义，雪量年夜 。《月令七十二候集解》中说：“年夜雪，十一月节 。年夜者，盛也 。至此而雪盛矣 。”意义是到了年夜雪这个骨气雪量年夜，象征着气候会愈来愈冷，下雪的能够性年夜增，其实不指降雪量必定很年夜 。年夜雪骨气以及小雪、雨水、谷雨等骨气同样，是反应气温与降水变革趋向的骨气，它是现代农耕文明关于季节的反应 。
2、 年夜雪骨气的气象特色
我国前人将年夜雪分为三候：“一候鹃鸥没有呜；二候虎始交；三候荔挺出 。”是说此时因气候冰冷，寒号鸟也再也不鸣叫了；此时是阴气最盛，所谓盛极而衰，阳气已经有所萌动，山君开端有求偶行动；“荔”为马兰草即马兰花，听说也能感触感染到阳气的萌动而抽出新芽 。
年夜雪骨气后，气温明显降低，降水量增加 。我国年夜局部地域的最高温度都降到了0℃或者如下 。常常正在强冷氛围前沿冷暖氛围比武的地域，会降年夜雪，乃至暴雪 。此时，黄河道域一带已经渐有积雪，而正在更北之处，则年夜雪纷飞了 。年夜雪骨气，人们要留意气候台对于强冷氛围以及高温的预告，留意御寒保暖 。越冬作物要采纳无效办法，避免冻害 。留意家畜防冻保暖 。
3、年夜雪骨气的官方风俗
年夜雪腌肉 。有句鄙谚叫做“小雪腌菜，年夜雪腌肉”，年夜雪骨气的习俗之一便是腌肉 。年夜雪骨气气候冰冷，正在不容易保鲜的现代，人们发明此时腌制肉类食物不容易蜕变 。“不曾过年，先肥屋檐”，说的是到了年夜雪骨气时期，会发明很多住民的门口、窗台都挂上了腌肉、腊肠等，构成了一道亮丽的景色 。年夜雪骨气一到，家家户户都要忙着腌制“咸货” 。不管是家禽仍是海鲜，用传统的制造办法，将新颖的质料加工成喷鼻气逼人的美食，以欢迎行将到来的新年 。
欣赏封河 。年夜雪骨气后，正在强冷氛围前沿冷暖氛围比武的地域，会降年夜雪，乃至暴雪 。谚语“小雪封地，年夜雪封河”，南方有“千里冰封，万里雪飘”的天然景不雅，北方也有“雪花飞翔，漫天银色”的诱人丹青 。到了年夜雪骨气，河里的水都结冰了，人们能够纵情地溜冰游玩 。而堆雪人、滑冰、滑雪及滚雪球，是年老人最喜欢的户外勾当 。
喝红薯粥 。年夜雪骨气当前，气温逐步变冷，鲁北官方有“碌碡顶了门，光喝红黏粥”的说法，意义是天冷再也不串门，只正在家喝暖呼呼的红薯粥过活 。红薯粥苦涩适口，有健脾养胃，仍是一种很好的减肥食物 。
吃萝卜圆子 。用萝卜加工成的萝卜圆子，多年来不断风行老城南一带 。当时正在菜场或者陌头，都有卖萝卜作质料制成的萝卜圆子，这是一道颇有特征的甘旨小吃 。老城南人有下战书吃点心的习气，围坐正在摊子前，摊主正在煮沸的水中舀出多少个圆子盛正在碗中，撒些蒜花，那真是幽香非常，吃起来有滋有味 。
4、 年夜雪骨气的摄生
起居摄生 。一是早睡晚起 。年夜雪季节摄生应遵照《黄帝内经》“早卧晚起，必待日光”的准绳，包管充分就寝 。早睡可养人体阳气，坚持身材的温热；晚起可养阴气，待日出而起，可规避酷寒，用蛰伏形态休养生息，令人体到达阴平阳秘，为来年春季活力勃发做好预备 。二是保暖护阳气 。年夜雪季节，属万物暗藏，摄生异样要适应天然纪律 。冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液 。故冬“去寒就温”，防备冰冷侵袭是须要的 。但年夜雪季节的特色是枯燥，氛围湿度很低，故不成暴暖 。衣服要跟着温度的低落而添加，宜保暖贴身，没有使皮肤开泄汗出，维护阳气免受劫夺 。年夜雪骨气，凉风很简单经过颈部将冷气带给身材，从而惹起嗓子疼、发炎等 。特别对于颈椎欠好的人来讲，夏季穿高领衣服、出门戴领巾很紧张 。除脖子，肩膀、前胸背面及脚都要留意保暖 。人体的头、胸以及脚这三个部位最简单受寒邪侵袭 。女性冤家夏季穿上坎肩，能够防肩背受寒 。脚部保暖很关头，俗语说“寒从脚起”，脚离心脏最远，血液供给慢且少，脚部一旦受寒，会反射性地惹起呼吸道黏膜毛细血管膨胀，使抗病才能降低 。别的，夜晚的温度会更低，夜卧时要加多衣被，使四肢和缓，气血流利，如许则可防止很多疾病的发作，如伤风、支气管炎、支气管哮喘、脑血栓构成等 。
相关经验推荐
- 发膜是什么
- 双面胶怎么去除痕迹
- 春季养生做好7件事，养肺健脾补阳气！现在开始做，一整年不生病
- 飞机托运怎么保护箱子
- 完美者U盘维护系统下载
- 防浪涌保护是什么意思
- 手机护眼模式真的能保护眼睛吗
- 护理液开封了可以放多久
- 龙血树怎么修剪
- 女护士戴游泳圈游到医院，因为病房有危重产妇，游也要游过去