2.不宜吃多 。柿子会有一股涩味，吃多了会感觉口涩舌麻 。而且收敛作用也是比较强的 。会引起大便干燥的现象 。柿子如果与蛋白质相结合的话也会产生沉淀 。所以吃柿子应该以一餐一个为宜；
3.柿子当中的营养元素等矿物质发生反应的话会形成不能被人体吸收的一种化合物 。而这些营养元素也是不能够完全被利用的 。所以吃多了柿子很容易会导致矿物质缺乏的现象；
4.柿子是属于一款凉性的水果，体质虚寒的人还是应该少吃为好 。
柿子的选购方法
1.察看外形，可以选择一些颜色鲜艳，无斑点，无伤烂，无裂痕的柿子；
2.如果是硬柿子，用手摸试，手感比较硬的也是比较好的；
3.如果是软柿，应整体同等柔软，有硬有软者则不佳 。
和柿子相克的食物有哪些
柿子是我们生活中大部分人都非常喜欢吃的一款水果，而且柿子的口感非常的细腻，而且营养也极其丰富 。是秋冬季节最适合吃的一款水果，但是柿子是最不容易保存的，很容易出现变软或者是腐烂的现象，所以我们在买完柿子之后要尽快的吃完 。那么你知道和柿子相克的食物有哪些吗？一起来看看吧 。
和柿子相克的食物
1.柿子不能和酸菜，黑枣同食，不然会出现不良的现象；
2.柿子不能和鹅肉，螃蟹，鸡蛋共同食用，否则很容易引起腹痛，呕吐或者是腹泻等一些症状；
3.在食用柿子的前后千万不能食醋；
4.喝白酒之后千万不可以食用柿子；
【柿子 柿子不能和什么食物一起吃】5.不要和含高蛋白的蟹，虾，鱼等食物一起食用，因为这些都是属于凉性的食物的，所以千万不能食用 。
6.柿子不能与红薯，菠菜同食 。红薯当中含有的淀粉也是比较多的 。吃多了很容易使胃里面产生大量的胃酸，会在我们肠胃当中形成很难溶解的硬块，从而形成胃柿石 。
来例假吃了柿子怎么办
1.在例假期间食用了狮子需要立即停止继续使用的，同时也不能同时食用一些寒凉的食物；
2.煮一锅红糖姜茶，快速的喝下去，红糖和姜都能够起到驱寒的作用，因此能够起到祛除柿子的寒凉之气，避免对身体出现不适的情况 。
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