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养生小贴士 工作压力大，上班还要早起，失眠怎么办？先别尝试安眠药，用用老祖宗的方法，五元解决问题

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  1. 出格是比来，夏季酷热，再加之任务压力年夜，常常会有冤家失眠，今儿我就引荐一剂药方，切身理论，三天摆布治好了失眠，遂妄自引荐给大师 。
  2. 石菖蒲10克，远志10克，远志需用用锅炒至有些许糊泛黄就好了，再用水煎服 。
  3. 假如您在失眠了，恰恰看到了这篇文章，您也能够经过推拿来协助本人就寝 。
  4. 按摆布脚涌泉穴三分钟，或者至发烧 。
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  5. 按完涌泉穴后，按神门穴至细微酸胀便可 。
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  6. 【养生小贴士工作压力大，上班还要早起，失眠怎么办？先别尝试安眠药，用用老祖宗的方法，五元解决问题】团体以为，良多人睡没有着是手上拿动手机，脑壳里想着事，内心装着人 。

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