【大寒｜在最后一个节气，等待春天】
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《中国地理年历》表现，北京工夫1月20日17时零分，将迎来夏历二十四骨气中的“年夜寒” 。
此季节，气候虽仍然冰冷，但春季的脚步已经愈来愈近了 。
年夜寒三候
我国现代将年夜寒分为三候：
一候鸡始乳；
二候征鸟厉疾；
三候水泽腹坚 。
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鸡始乳，意为年夜寒骨气鸡提早感知到春季的阳气，开端孵小鸡 。
征鸟厉疾，征鸟指鹰隼之类的飞鸟，厉疾是厉猛、捷速之意 。征鸟回旋于地面猎食，以弥补能量抵挡酷寒 。
水泽腹坚，是水域中的冰不断冻到地方，厚而实 。而寒至极处，物极必反，坚冰深处春水生 。
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年夜冷天气
年夜寒是夏历二十四骨气中最初一个骨气，过了年夜寒，又迎来新一年的骨气循环 。
平易近谚说：“年夜寒年年有，没有正在三九正在四九 。”
往年年夜寒正始于“四九”的第三天 。
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年夜寒骨气固然还非常冰冷，但隐约中已经可感触感染到年夜地回春的迹象 。
正所谓“坚冰深处春水生”“蜡梅花开迎春来” 。
年夜寒风俗
凿冰贮存
因为气候的缘由，年夜寒先后可展开的户外文娱勾当其实不多 。正在现代，出于糊口需求，当年夜寒降临、冰冻患上更坚固坚固以后，人们开端凿冰贮存，以备来年选用 。
过来不冰箱，炎天人们需求冰来冰镇肉类、生果，便于保鲜 。以是，正在冰冻患上最厚的年夜寒就患上开端贮存冰 。
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冰嬉
正在清朝到了年夜寒普通要进行滑冰竞赛，算是宫庭里的一项“体育活动” 。
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从汗青记录来看，事先冰上的扮演范例仍是挺多的，比方打冰球，另有冰上的一些扮演、杂技之类，有点相似如今的把戏溜冰 。
年夜寒摄生
年夜寒季节，除御寒保暖以外，还需求得当地增强锤炼 。
别的，天天迟早喝一碗姜汤，能够起到补气、提神、改进就寝的成效 。
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隆冬尾月，能够得当添加摄取的热量，比方羊肉、红枣等食品 。
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晚上起床，喝一碗热腾腾的粥 。
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晚饭喝一杯红酒，再吃上一些坚果，就会有充分的能量抵挡冰冷 。
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年夜寒要过年
“小寒忙大班，年夜寒要过年”
年终将至，浓厚的“年味”开端洋溢，远方阿谁叫做家之处，成为一切游子的挂牵 。
再过半个月，便是夏历元旦了，你有无做好，过年的预备？
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二十四骨气，首尾相接，循环往复 。年夜寒象征着四季的闭幕，也前兆着新春的开端 。
年夜寒以后，即是立春 。
让咱们一同悄然默默等候，等候春季的到来 。
综合：新华网、央视旧事、国民网、新华社等
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