床头只能朝西咋办呀最好的睡眠方向，活人睡东西死人睡南北 _卧室风水

一、人应该朝什么方向睡利于睡眠
研究表明，人们睡觉时应该头朝北，脚朝南。传统的房屋建筑，讲究坐北朝南；室内床的摆放通常是东西向的。专家认为，头朝南或南北向睡觉有利于身体健康。因为地球是一个大磁场，磁力线贯穿南北。人体内的水分子就像一个小指南针，在地球磁力线的作用下不断摆动。当水分子的两极与地球南北磁力线同向时，水分子停止摆动，趋于稳定。当水分子的取向与地球的南北磁力线不同时，水分子是不稳定的。如果人的睡眠方向是南北向，那么水分子的方向、人的睡眠方向和地球南北向的磁力线方向是一致的。这个时候人最容易入睡，睡眠质量最高。资料：地球本身有一个地磁场，地磁场的方向是南北向(分为南极和北极) 。磁场具有吸引铁、钴和镍的特性。人体含有这三种元素，尤其是血液中含有大量的铁。如果选择头朝北、脚朝南入睡，可以适应磁力线，让磁力线顺利穿过人体，最大限度减少地磁场对人体的干扰，让睡眠更香甜。中医也认为，人睡觉应该头朝北，脚朝南。解释是，采取这种睡眠方向，人体内的气血方向与地球磁场线方向一致，容易使气血通畅，降低代谢率和能量消耗，醒来自然感到神清气爽。资源：凤凰网-注意睡眠姿势

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二、
三、最科学的睡觉方向是怎样
春夏睡东，秋冬睡西，秋冬尽量头朝西，脚朝东。秋天，阳气逐渐减少，所以你应该早睡早起，就像鸡的活动规律一样。你应该黎明起床，天黑早点回家休息，这也提醒热爱运动的人，尽量选择早上锻炼。另外，在睡眠朝向方面，孙思邈在《千金要方》中说：“普通人都是躺着的，春夏朝东，秋冬朝西。 ”秋冬季节睡觉尽量头朝西，脚朝东，符合“秋冬养阴”的规律。扩大饮食也会影响一个人的睡眠质量。想要睡个好觉，就要从各方面开始调整了。秋季天气干燥，容易造成肺阴心阴不足，导致失眠。可以喝点冰糖，百合莲子汤，芦笋麦冬茶，保护阴气。秋天的早晨和晚上天气凉爽。建议不要直接吹空气。睡觉时，窗户不宜全开，以免受凉。睡前的剧烈活动会使大脑中控制肌肉活动的神经细胞呈现出非常强烈的兴奋状态，短时间内无法平静下来，人也就无法很快入睡。所以睡前要尽量让身体保持平静，但不妨做一些轻活动，比如散步。来源：人民网-睡头朝哪个方向最好？

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四、睡眠的最好姿势是朝向哪个方向
研究表明，人们睡觉时应该头朝北，脚朝南。传统的房屋建筑，讲究坐北朝南；室内床的摆放通常是东西向的。专家认为，头朝南或南北向睡觉有利于身体健康。因为地球是一个大磁场，磁力线贯穿南北。人体内的水分子就像一个小指南针，在地球磁力线的作用下不断摆动。当水分子的两极与地球南北磁力线同向时，水分子停止摆动，趋于稳定。当水分子的取向与地球的南北磁力线不同时，水分子是不稳定的。资料：地球自身磁场，磁场方向为南北，分为南极和北极)，磁场的性质是吸引铁、钴、镍，人体含有三种元素，尤其是血液中含有大量的铁。如果选择南北向睡眠，可以适应磁力线，磁力线顺利穿过人体，将地球磁场对人体的影响降到最低，睡眠更香甜。中医也认为，人睡觉应该头朝南，脚朝南。解释是，如果采取这种睡姿方向，体内气血的运动方向与地球磁力线的方向一致，更容易气血通畅，降低代谢率和能量消耗。一觉醒来，自然会神清气爽。像胎儿一样蜷缩在子宫里，不仅全身肌肉放松但不紧绷，大脑也充满了放松。这就是为什么人在累的时候尽量蹲下，因为这是最靠近胎儿的位置。