六月 男科大夫针砭箴规
●中暮年男性也有“更年期”,如呈现易怒、失眠等病症,公道停止睾酮医治可改进安康形态以及心情 。
●前线腺作为汉子的紧张器官,从年老的时分就要留意维护,如没有憋尿,防止酗酒以及久坐等 。
季候饮食:进入夏至,饮食宜油腻,多享乐瓜、节瓜、黄瓜、冬瓜、西瓜、绿豆等,祛暑生津 。粟米须蚌肉汤、节瓜眉豆章鱼煲猪骨有助清热祛湿 。
七月 眼科大夫针砭箴规
●夏季泅水要防备红眼病,只管即便挑选水质好、净化少的泅水场合泅水 。泅水时佩带泳镜,能无效地离隔水以及眼睛的打仗 。泅水完毕后滴多少滴具备消炎感化的眼药水,增加传染病菌的概率 。
●40岁以上人群至多每一年做一次眼压以及眼底反省 。
●暮年人别正在陌头随便买老花镜,选老花镜必定要颠末迷信验配,才干防止损伤眼睛 。一副老花镜不克不及戴究竟,一旦老花镜分歧适就患上实时改换 。
季候饮食:严冬开端,宜吃绿豆、百合、西瓜、赤小豆、薏米 。海带绿豆冬瓜汤、苦瓜黄豆煲排骨有助清热解暑 。
八月 内排泄科大夫针砭箴规
●保持过度锤炼可以耗费热量、低落血糖、加重体重 。天天活动30-45分钟,无需做猛烈活动,走路就行 。
●每一年体检可晚期发明糖尿病,特别40岁以上、有糖尿病家属史、超重/瘦削等高危人群,都要做空肚以及餐后血糖,须要时做葡萄糖耐量实验以及测糖化血红卵白 。
●炎天各类季候生果少量上市,血糖把持杰出、病情波动的糖尿病患者可挑选含糖量低的生果,但量没有宜多,同时响应减去正餐中主食的量 。
季候饮食:暑气难消,秋山君暴虐,多吃银耳、百合、莲子、蜂蜜等“清润”食品,以防秋燥 。冬瓜荷叶猪骨汤可消暑祛湿,西瓜皮荷叶海蜇汤可清肺止咳 。
玄月 肾外科大夫针砭箴规
●很多人由于任务太忙经常憋尿,却不知,憋尿太久简单招致膀胱压力降低,或许影响输尿管-膀胱抗反流机制,招致尿液反流,简单并发肾盂肾炎、肾功用侵害 。
●临时少量服用消炎止痛药也会惹起肾脏间质的病变,构成“止痛剂性肾病”,最初乃至开展为肾衰 。
●尿惯例化验是晚期发明肾脏病的最复杂又廉价的办法,倡议每一年体检该当做尿惯例名目 。
季候饮食:菊黄蟹肥,过于饕餮会侵害安康 。多吃萝卜、荸荠、甘蔗、秋梨、葡萄等甘润、降肺气的蔬果 。银耳莲子年夜枣汤、沙参莲藕排骨汤可清热润燥 。
十月 耳鼻喉科大夫针砭箴规
●保持天天用冷水洗脸、洗鼻子,借助这些冷安慰停止脱敏,可加强对于冷氛围的耐受力,增加过敏性鼻炎的发生发火 。
●孩子正在1岁之内,假如发明声响不克不及惹起其留意,应起首思索听力妨碍 。2-3岁的孩子仍没有会措辞或者只会复杂发音,也应警觉听力有成绩,要尽快带去病院耳鼻喉科停止听力测试 。
●今朝发明有60多种药物可惹起耳聋,次要有氨基糖苷类抗生素(如链霉素、庆年夜霉素),而氯霉素、红霉素等非氨基糖苷类抗生素也会惹起药物性耳聋 。
季候饮食:秋燥猛烈,多吃萝卜、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、泥鳅等,健脾润燥 。苹果百合玉竹煲鲫鱼、鲜木瓜花生生鱼汤利于滋养脾肺 。
十一月 儿科大夫针砭箴规
●11月春季腹泻多发,宝宝急性腹泻时,防备脱水比止泻还紧张,妈妈一旦寄望到宝宝有脱水状况要立刻带去就诊 。
●宝宝久咳没有愈,要留神是变同性咳嗽(哮喘),别自行买药,最佳让大夫区分 。
●哺育者没有要对于孩子抱病过于焦急,这类焦急会感染给孩子,哪怕仍是牙牙学语的幼儿 。孩子的肉体没有抓紧,无时无刻都能感触感染抵家长的存眷,必将会影响身心开展 。
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