吃什么粥补肾最好?喝什么粥补肾效果好,此文太棒了( 二 )


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吃什么粥补肾最好?喝什么粥补肾效果好,此文太棒了

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第一 , 如果喜欢吃甜的东西 , 可以根据自己的情况加入适量的冰糖或者红糖;
第二 , 山药可以先加 , 也可以后半小时加 。 我是为了简单方便先加的 , 所以预约也方便 。 山药有容易煮的特点 , 煮久了也不容易烂 , 可以先加 , 后加 。
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叶紫的厨房 , 国家一级营养师 , 高级健康管理师 , 美食作家 , 传递健康 , 用心分享每一道菜 , 与朋友一起学习进步 。

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