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【气血不足补什么营养？气血不足一般要补多久，请务必将此文章看完】第三招：养肝血 。
中医认为 ， 肝藏血、主疏泄、调气 ， 是储存血液、调节血容量的重要器官 。 所以 ， 我们养血最重要的是养肝
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这些药物和食物吃起来也更安全 。 如果要选择中药进行调理 ， 还是要根据专业医生的辨证来使用 。
我是王振亮 ， 一名中医 。 从事中医临床和教学工作近40年 。 希望能帮到你！
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祝你身体健康！
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