【糯米有哪些营养价值，多吃对肠胃是好还是坏？】糯米 ， 别名江米、元米 ， 性温 ， 在中医食疗中 ， 被称之为养胃之谷 。 糯米 ， 富含碳水化合物 ， 钙、磷、钾、硒等 。 中医认为 ， 糯米营养丰富 ， 是一种温和滋补品 ， 具有收敛作用 ， 对脾胃虚寒 ， 食欲不佳 ， 腹胀腹泻、有一定的缓解作用 。
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