炎天到来 ， 惠州陌头的凉茶铺又从头繁华起来了 。正在岭南一带 ， 饮用凉茶是一种十分盛行的摄生习气 ， 但是 ， 惠州市名西医、市中间国民病院西医科主任西医师陈翠萍对于此提示 ， 每一个人的体质差别 ， 凉茶的成效也千差万别 ， 市平易近应依据本身的体质以及差别的“上火病症”来挑选差别的凉茶 。
陈翠萍处置西医临床、教授教养、科研任务近30年 ， 同时重视“治未病” ， 正在西医体质的辨识与保养方面积聚了丰厚的临床经历 。
“凉茶没有是茶 。”陈翠萍指出 ， 所谓凉茶 ， 实践上是用药性寒凉以及能消解人体内热的中草药加水煎煮而成的“中草药水煮液” 。假如自觉饮用 ， 不单有碍凉茶成效的发扬 ， 还会有拔苗助长的结果 。
陈翠萍提示 ， 有四类人群人群没有合适饮用凉茶 。起首是阳虚体质的人 。陈翠萍指出 ， 阳虚体质的人多怕冷 ， 常常随同有四肢举动冰冷、面青唇白、瘦削、阳痿、性欲消退、痛经、月经推延、发育没有良、神色惨白、头发枯黄、舌头胖年夜、舌苔较白、年夜便稀溏、小便清长等体征 ， 这些人再喝凉茶就即是“落井下石” ， 使阳虚病症减轻 。
别的 ， 脾胃健壮的人也没有宜饮用性子寒凉的凉茶 ， 不然会伤及脾胃 ， 使原本就健壮的脾胃愈加健壮 。正在脾胃受伤的状况下 ， 邪气受损 ， 还会因免疫力低落招致很多其余疾病 。
月经期以及产褥期主妇也是饮用凉茶的忌讳人群 。陈翠萍指出 ， 女性月经期以及产后身材极其健壮 ， 特别对于冷热的安慰极其敏感 。假如因为气候热而没有加克制地饮凉茶 ， 固然能够感触胃内临时的凉快 ， 但这些药物汲取入血液后 ， 寒凉的安慰就会使血流滞涩迟缓 ， 乃至构成瘀血 ， 惹起痛经、月经没有调、经量增加 ， 严峻的另有能够惹起年夜出血、闭经 。
除了此之外 ， 儿童以及暮年人也不该随便饮用凉茶 。陈翠萍说 ， 儿童是纯阳之体 ， 出格简单上火 ， 但喝凉茶并非防备孩子上火的好方法 ， 由于儿童的脾胃调理功用尚处正在树立以及美满的阶段 ， 对于外来药物的寒凉安慰不克不及实时调剂以及顺应 ， 反而会由于药物间接感化于脾胃影响消化汲取 ， 呈现腹痛、腹泻 。关于暮年人来讲 ， 因为阳气渐弱 ， 器官功用阑珊 ， 异样简单由于凉茶安慰而呈现消化零碎病变 ， 和阳气年夜损的一系列病症 。
陈翠萍指出 ， 今朝市道市情上出卖的凉茶次要分为清肝明目类、清热解毒类、清热祛暑类、清热利尿类等 ， 市平易近应先辨清本身体质 ， 再依据响应的需要对于症下“药” 。
知多D：
差别质料的凉茶成效各别
清肝明目类
溪黄草茶：具备清肝排毒 ， 利湿祛黄的成效 。合用于急慢性肝炎、胆囊炎的成效 。
苦丁茶：具备疏风清热解毒 ， 明陌生津的成效 。合用于咽干口燥 ， 烦渴目赤 ， 咽喉肿痛 ， 风热伤风 ， 温发病热 。
菊花雪梨茶：具备清热解毒 ， 清肝明目 ， 疏风散热的成效 。
鸡骨草凉茶：具备舒肝清热 ， 祛黄利湿的成效 。合用于急慢性肝炎 。
夏桑菊：具备清肝明目 ， 疏风散热 ， 解疮毒的成效 。合用于风热伤风 ， 目赤头痛 ， 头晕耳鸣 ， 咽喉肿痛 。
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