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1、你会用黑豆来养生吗？
黑豆有豆中之王的称号 ， 能延迟衰老 ， 还有补肾 ， 明目 ， 乌发功能 ， 也非常适合备孕的女性吃 ， 有养卵巢的作用 。 糖霜黑豆可以当小零食 ， 脆脆的 ， 很好吃 。
你好 ， 很高兴回答你的问题 。 黑豆颜色是黑色的 ， 而黑色食品在五行是入肾的 ， 所以我平时很喜欢吃黑豆来养生 。 我会用黑豆、几粒核桃仁和红枣来打豆浆 ， 又营养又美味 ， 而且豆浆里面的营养物质又很容易吸收 。 加上了红枣 ， 会有一些甜味和枣香味 ， 说起来特别的美味又营养 。 黑豆 ， 含丰富的钙质 ， 中年妇女一些脱发呀 ， 小孩子补钙了 ， 以及老年人喝了都非常有好处 ， 所以建议大家经常做给家人食用 。 希望我的回答对你有帮助 。
2、黑豆怎么做黑豆粥好吃？
谢谢邀请 ， 我是大哇很高兴回答你的问题 ， 黑豆是我们生活中经常见的一种食物营养价值也是很高的怎么做黑豆才能美味 ， 而有营养下面是给您的参考！黑豆建议是用来做粥建议用来做粥！这样一款美味又营养的黑豆黑米粥就做好！
做黑豆粥吧 ， 又好吃又简单 。 2 ， 黑豆洗净后泡在温水中1个小时左右 ， 看看发胀即可 ， 准备烫锅 ， 我用的是插电专门煲汤的 。 3 ， 把黑豆和米一起煲 ， 一般自动挡90分钟就好 ， 没有也可以用电饭锅和平常煮粥一样 ， 4.粥好了可以加点盐调味就好 ， 加点盐比较有味道 ， 又好吃又营养的粥就出来了 。
3、黑豆怎么做好吃
黑豆味甘、性平 ， 入心、脾、肾三经 。 烤熟的判断是 ， 豆子散发出香味 ， 表皮轻微裂开 。 醋一定要莫过黑豆 ， 因为豆子泡一段时间会发胀 。 黑豆的吃法多种多样 ， 能够为人体提供优质的蛋白质 ， 对身体的健康非常有益 。
大家好 ， 我是梅梅古书记载常食黑豆 百病不生 ， 黑豆的蛋白质及高是肉的2倍 ， 鸡蛋的3倍 ， 牛奶的12倍 。 白色黑豆适合煲汤黄色黑豆适合泡醋绿色黑豆适合打豆浆还不知道的赶紧收藏吧 ， 关注我了解家常菜的做法哦！
4、黑豆怎么做好吃？
我的观点是米醋泡黑豆 。 做法:原料:黑豆适量 ， 米醋适量1、将黑豆淘洗干净 ， 到入锅中 ， 不加油 ， 小火翻炒至黑豆爆皮 ， 盛出 ， 晾凉 。 每天早餐食用一汤匙 。
【黑豆怎么做才营养又美味？ 黑豆怎么做好吃营养又美味】黑豆做简单的方法就是 ， 先把黑豆开水烫一下冷水洗几遍 ， 煮饭的时候放进去蒸 。 饭好了 ， 黑豆也差不多了 。 控水；热锅放油 ， 放蒜 ， 放肉末炒香 ， 加适当酱油耗油水焖几分钟出锅 。 又简单又下饭的黑豆就完成了 。
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