第9、 今日立秋，啃秋正当时，七种秋瓜吃法，去夏暑防秋燥，老传统别丢 立秋，是秋天的第一个节气，也是二十四节气中的第13个节气 。 《月令七十二候集解》有云七月节，立字解见春（立春） 。 秋，揪也，物于此而揪敛也 。 立秋并不意味着气温降低，因为立秋节气仍然处于三伏天之间，所以不仅仅有秋燥，还有夏暑，平时我们更要加强身体锻炼，根据气温增减衣物，依据老传统咬秋啃秋瓜，七种秋瓜吃法你来选 。 第五步准备一个干净容器，先倒入适量西瓜汁，放入冰箱冷藏凝固，取出后放适量牛奶，继续放入冰箱冷藏凝固 。 用锋利的陶瓷刀，把牛奶西瓜冻切小块，夏秋交替，Q弹嫩滑，冰凉爽口 。 第三步放入香菜段，葱花和炸花生，再调入食盐，白糖和鸡精，倒入陈醋和生抽 。 第七步把冬瓜球和杨梅汁充分融合，放进冰箱冰镇半小时取出就可以食用啦 。 立秋啃秋，吃秋瓜，食秋桃，吃秋渣，尝秋饼，都是为了更好地贴秋膘 。 现代人的生活方式比较丰富，但是去夏暑防秋燥的目标是不变的，这七种秋瓜吃起来 。
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