豆浆对调节内分泌系统的功效的确非常诱人 ， 经常饮用 ， 青少年女性可减少面部青春痘、暗疮的发生 ， 使皮肤白皙润泽；中老年女性则可减轻并改善更年期症状 ， 延缓衰老 ， 预防乳腺癌 。 但是榨豆浆剩的豆渣统统扔掉 ， 是很可惜的 。 经过反复钻研 ， 终于研制出一套“废物”再利用的方法 ， 各美女们不妨看过来哦： 1.烙饼 有好几种烙法啦 ， 基本上可以这样做： 1、加入盐、味精等作料 ， 再和入面粉、鸡蛋、水 ， 像摊鸡蛋饼的做法 ， 这样做出来的鸡蛋饼更有嚼劲 。 2、打豆浆时加入花生和芝麻 ， 这样烙的饼会更香 。 然后把豆渣和面粉和在一起 ， 加入30度温水搅开的酵母 ， 和成面团 ， 醒半个小时 ， 等面发开 ， 发好面后 ， 同烙葱油饼的方法 。 3、与玉米面和在一起加入白糖 ， 烙成甜味小饼 ， 个头和茶杯口一样大小 ， 非常香甜 。 或者炸着吃 。 2.炒菜 1、加雪菜炒着吃 ， 别有风味 。 2、加点葱花、盐、鸡精炒 ， 火大点炒干点会很香的哦！ 3、炒鸡蛋 ， 口感很特别 ， 或者放上银鱼丝 ， 极品哦~ 4、芹菜切碎 ， 胡罗卜切碎 ， 加肉沫一起炒 ， 简单又美味 。 3.做丸子 加点生粉 ， 喜欢的话还可以加点胡萝卜 ， 然后炸成小丸子 ， 很好吃 ， 很糯 。 一顿吃不完 ， 做汤的时候加进去 ， 很香很香哦 。
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