“无运动，不青春”科比：世界上最好的养生，离不开这3点！ _中医养生

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身材活动。
2020年1月26日科比坠机身亡，良多粉丝的梦像雪花纷繁飘落。
一代篮球巨星不测离世，使人扼腕感喟，欷歔没有已经。可是，我却铭刻着他那句熄灭般的名言：无活动，没有芳华！
古代医学之父希波克拉底说：阳光、氛围、水、活动，是性命以及安康的源泉。
哲学巨匠伏尔泰说，性命正在于活动。
艺术大师达·芬奇说，活动是统统性命的源泉。
看看，这些名流如出一口，都说活动极端紧张，并不是平空而来，而是从临时糊口、理论中失掉印证以后的总结。

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我有一个冤家叫周迪，他从前身材欠好，每一个月都要吃多少千块钱紧张，工夫久了，身材分发一种草药味，看下来朝气蓬勃，朝气蓬勃。
他的怙恃整天长吁短叹，说十分困难把孩子养年夜，却成为了病秧子、药罐子。宿世能够便是一个索债鬼。
有一天，周迪的娘舅从外洋返来，周迪的怙恃大喜过望，就亲身登门把老头请来。
白叟家是名医，西医中医都非常通晓。
他复杂地望闻问切以后，给周迪开出了一个方剂：活动。
天天六点起床，热身活动以后，跑步。
白昼到地步外面干活，没有低于三个小时，早晨睡觉前，泡脚二非常钟。

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饭菜以五谷杂粮为基本，搭配应季蔬菜，三个月以内没有答应吃肉饮酒。
娘舅和颜悦色地说，要想活命，就照着我说的去做，不克不及偷懒。
周迪吓坏了，诺诺连声，说必定做到。
【“无运动，不青春”科比：世界上最好的养生，离不开这3点！】三个月后，周迪完整变了一副模样，面色苍白，容光焕发，走起路来铿锵无力。
老西医跟mm妹夫说，这孩子便是惯坏的，四体没有勤五谷没有分，十指没有沾阳春水，正在没有干活就废失落了，还吃药，那是杀鸡取卵，只会落井下石！
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年夜脑活动。

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有一个平易近工叫年夜明。行动禅便是一句话，我才没有想那末多呢，多费脑筋呀。
他人叫他下棋，他宅着没有动；他人叫他做手工，他五体投地；他人叫他去藏书楼，他冷言冷语。
年夜明说，如今谁还念书？早干吗去了，早点积极说没有定清华北多数考上了。
他不断以为，出了黉舍没时机了，干点活挣点钱，吃喝玩乐，日子优哉悠哉，跟仙人似的。
就如许，他错过了良多提高的时机。
看着身旁的人升职加薪，一步登天，他只能一副吃没有到葡萄说葡萄酸的嘴脸，甩出一句，这小子命运运限真好！
厥后，单元变革，合作上岗，他由于文明程度完善被砍失落了，只能去了环卫局当一个扫马路的工人。

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达尔文正在《退化论》里指出：用进废退，是天然规律。
常言道：刀越磨越利，脑越用越灵。
前年春节，我买了一辆电动车，由于任务缘由，我分开了故乡。
那辆车子不断放正在角落里，前段工夫归去，怎样充电也不可了，请修车徒弟一看，谜底是这两组电瓶完整废失落了。
我说，我没骑几次呀，先后加起来也不外三百千米。
修车徒弟说，正由于没骑几次，它才报废的。