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1、宝宝辅食——营养粥
鸡肛粥富含铁、蛋白质 ， 卵磷脂和微量元素 ， 有利于宝宝的智力发育和身体发育；还可调节和改善贫血宝宝造血系统的生理功能 。 核桃花生粥含有丰富的碳水化合物、蛋白质、钙和各种维生素 ， 宝宝常吃可以促进大脑发育 ， 提高智力水平 。 鱼肉豆腐粥含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、钙等营养成分 ， 能提高宝宝的记忆力和注意力 ， 还能强健骨骼和牙齿 。
宝宝添加辅食后 ， 由于咀嚼功能尚未完善 ， 不能咀嚼消化正常成人的食材 ， 但是如果把食材稍作加工 ， 制作成营养丰富易吸收的营养粥 ， 就比较符合宝宝的消化功能 ， 并且比单纯的粥营养要丰富 。 今天 ， 小果介绍几款比较适合宝宝的营养粥 。 A ， 促进宝宝视力的发展 ， 同时 ， 在营养粥里加点胡萝卜 ， 还可以使营养粥的色彩丰富 ， 增加宝宝的食欲 。 将煮好的胡萝卜牛肉粥放进搅拌机 ， 打成糊状 ， 即可用汤匙喂养宝宝 。
2、营养丰富又好消化的宝宝辅食——小米粥
每家都有可爱的小孩子 ， 妈妈们都会为孩子做各种的营养粥 ， 营养丰富又好消化 ， 每个人做营养粥的方法都不一样 ， 要选择好消化的食材来做 ， 我也是经常会在家给孩子做营养粥 ， 孩子们都很喜欢吃 。
幼儿营养粥的做法有很多种 ， 下面我给大家分享几款我给宝宝做的营养粥 ， 希望能够喜欢 。 步骤:1锅中烧水 。 2,水开后把洗净的小米下入锅中 。 3,大火熬制10分钟转小火再熬制10分钟 。 4 ， 准备一个鸡蛋打散 。 5,将鸡蛋液均匀的倒入小米粥中搅拌均匀关火 ， 就可以出锅了 。 色泽金黄 ， 口感非常不错 ， 宝宝很喜欢喝 。
3、春天多吃这几种粥 ， 营养丰富味道甘美 ， 还能防治春季常见病
第三类山药大枣粥材料：山药适量 ， 红枣5.6颗 ， 大米适量做法：山药去皮切片 ， 红枣提前泡水 。 第四类南瓜玉米黄豆粥这个南瓜粥是在外面吃的 ， 姑娘觉得好吃 ， 就自己在家做了起来 。 水沸腾后下入大米 ， 再次沸腾后下去南瓜、玉米粒以及黄豆 。 大火熬煮5-10分钟 ， 转中火或小火 ， 直到熬煮到南瓜和黄豆软烂 ， 就可以了 。
2、荠菜粥用料：大米 100克荠菜 100克胡萝卜 半根盐 适量小米下锅 ， 荠菜胡萝卜洗净 ， 剁碎 ， 同锅一起煮 ， 最后加适量的盐 ， 适合早晚食用荠菜富含蛋白质和10多种氨基酸 ， 还含葡萄糖、蔗糖、乳糖等 ， 营养丰富 ， 味道甘美 。 荠菜还有防治春季常见病的作用 。
4、宝宝营养辅食之营养粥的做法
小孩子的胃比较小 ， 要吃得营养均衡 ， 要尽可能在少量的食物里面加多些种类 。
不知道你家宝宝现在多大了 ， 给你总结一下我之前做过的营养粥!!!先看下成品~~~具体的食谱放在后面啦~大家感兴趣的可以存下来哟!!!关注我“小河马的精分爸爸” ， 科学育儿 ， 每日干货分享 ， 让带娃这件事变得简单又快乐
5、宝宝吃什么粥比较好？
这也是因为粥的包容性强 ， 可以和任何食材完美搭配 。 比较常见的粥大概有三种：肉菜粥、杂粮粥、水果粥 。 肉菜粥是大头 ， 另外两种是小头 ， 但也是各有优点 ， 给孩子吃可多变换着喝 。 以上这些就是我的回答 ， 希望对你有帮助 。 我是爱做辅食的喵呜 ， 欢迎关注 ， 一起制作美味营养的健康辅食 。
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