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1、森林黄油牛油果
被称为“森林黄油的牛油果,， 又名鳄梨、油梨、酪梨和樟梨， 英文名叫avocado 。 它的营养成分非常丰富， 吉尼斯世界纪录甚至把牛油果评为最有营养的水果 。 它是一种集果、粮、油于一身的保健果品 。 想要牛油果的果肉呈现出完美的柔滑感， 只有当它变成无光泽且外表的色泽变成深棕色之后 。 牛油果虽然已经入驻中国很多年， 但一直是话题水果， 饱受争议， 褒贬不一 。 “森林黄油”“大自然的蛋黄酱”“植物界的奶酪”……这是人们给
你好， 可以做成牛油果酱， 蘸着苏打饼干吃， 非常好吃， 其实说是酱， 但不用加热的， 几种原来混合在一起就可以了 。 tips；1.牛油果一定要用皮色变深的， 皮色深就更熟一些， 口感面面的 。
2、牛油果香蕉思慕雪， 一款营养又健康， 颜值还在线的饮料!
牛油果这个在中国人餐桌上还不那么常见的水果， 对女性益处多多 。 除了以上是我经常吃的， 还可以放在沙拉里或是做成牛油果沙拉酱， 然后用玉米片舀着吃 。 牛油果还可以做成寿司、加州卷或是切成片放进汤里， 因为它本身口感滑腻， 味道不浓， 所以可以把牛油果放进很多菜里 。 牛油果也可以作为甜品生吃， 方法是把软熟透的牛油果对半切开， 取走果核后用小勺直接挖着吃， 或者碾碎加入一勺白糖舀着吃， 吃起来口感很像奶油 。
牛油果香蕉思慕雪， 一款营养又健康， 颜值还在线的饮料！牛油果70g香蕉70g牛奶160g果糖40g冰块140g做法：1.将牛油果对半切开， 旋转拧开， 去核备用 。 还有牛油果咖啡思慕雪， 感兴趣的私我 。 牛油果做沙拉， 三明治也不错 。
3、牛油果怎么做好吃？
牛油果牛油果是一个很奇怪的东西， 早几年觉得它有些油腻， 不懂的它的吃法， 随着自己健身知识和饮食知识的不断进步， 越发发现牛油果的好吃 。 曾经用它做色拉， 用它做烤蛋， 牛油果酱， 牛油果奶昔， 各种吃法， 变化无穷， 现在是喜欢的不行 。 附图是上半年做的一些牛油果的食物， 供您参考 。
【牛油果怎么吃好？ 牛油果怎么吃好吃】加鸡蛋做牛油果鸡蛋沙拉， 也可以涂在面包上做三文治， 营养好吃 。 做法：鸡蛋两颗煮熟后放入冷水泡5分钟， 这样剥壳就很容易而且不破皮， 牛油果切开用勺子把果肉挖出来和鸡蛋放一起， 用叉子或勺子压碎， 加入美乃滋（蛋黄酱）， 少许盐和黑胡椒粉拌匀即可 。 可以直接吃这个沙拉， 或者涂在面包上一样好吃哦！
4、牛油果有哪些做法？
最简单方便的就是用酱油加芥末一起吃， 或者拌点沙拉酱， 因为我觉得牛油果本来没什么味道， 但是在寿司店吃牛油果寿司就觉得很好吃！希望对你有帮助， 可以采纳！
牛油果是一种热带的水果， 又名乳木果 。 很有幸我个人吃到过这个牛油果， 说实话我个人还是比较喜欢吃的 。 吃到嘴里感觉确实像它的名字那样， 有点油油的感觉， 但是细品后感觉很香， 口感特别的细腻 。 牛油果可以用来做沙拉是不错的选择 。 比如说三文鱼牛油果沙拉， 先把三文鱼两面煎至金黄， 然后撕成块儿状 。 牛油果去皮去核， 切成你想要的形状 。 在加入各种喜欢吃的蔬菜， 用柠檬汁， 糖， 鱼露， 红辣椒， 蒜末来调一个汁 。
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