第1、 天冷了， 这7道家常美食正当时， 做法简单又美味， 每一道都吃不腻 天冷了， 这7道家常美食正当时， 做法简单又美味， 每一道都吃不腻秋天就要过去了， 天气越来越冷了， 而天凉后， 不知道吃什么更好确实让人苦恼 。 我家天冷了， 都会给家人多吃一些营养价值比较高的家常美食， 例如汤水喝了可以暖胃， 焖饭可以增加营养促进食欲， 蒸菜吃了不会上火 。 食材鸡汤一大碗、虫草花15克、莲子30克、海鲜菇一小把、西兰花20克、盐1小勺、鸡精少许做法莲子和虫草花提前用水泡发好， 再将其他食材备好， 如果没有鸡汤也可以不放 。 放入西兰花、盐、鸡精， 继续炖3分钟， 即可盛出 。 食材蛤蜊60克、千张40克、辣椒一个、葱1棵、姜丝少许、盐1小勺、鸡精少许做法将蛤蜊肉处理干净， 黑色的奥利给也去掉 。 食材干丝1小把、白菜叶子4片、葱1棵、花椒油1勺、胡椒粉少许、盐1勺、鸡精少许、虾皮1小把做法白菜叶子切块状， 干丝即千张切成细丝 。 食材嫩豆腐一块、鲜虾100克、葱1棵、香菜1棵、盐1勺、鸡精少许做法嫩豆腐打成大块， 整齐码放在大碗里 。
第2、 冬天做饭不用愁， 分享5道家常菜做法， 营养美味， 清淡少油又健康【所有好吃的美食制作方法 有哪些好吃的美食及做法】 今天和大家分享5道家常菜的做法， 有荤有素， 营养均衡， 做法简单又美味， 很适合一家人的晚餐或中餐， 再也不用发愁吃什么了， 下面为大家介绍详细步骤， 有喜欢的朋友们赶紧学起来吧！准备包菜半个， 把根茎去除切成细丝， 放在清水中洗干净， 沥干水分备用 。 锅内再烧油， 油温7成热时把热油浇在蒜末上面激出香味， 一道清脆可口的蒜蓉油麦菜就做好了 。 准备适量的小米椒和线椒， 清洗干净以后切成段备用 。 切点姜末、蒜末放在一起， 加入剁椒酱20克备用 。 时间到关火， 把鸡爪捞出来， 稍微晾凉一点就能食用了， 也可以放在冰箱中冷藏20分钟， 吃起来更加弹脆可口， 一道咸香弹牙的盐焗鸡爪就做好了 。 8分钟以后， 把蒸软、蒸透的茄子取出来， 稍微晾凉一点撕成长条 。
第3、 一周6道食谱， 每天不重样， 吃着下饭成本低， 做法简单适合上班族 "年过完了， 又开工了， 虎年正式拉开的序幕 。 冰箱空了， 接下来天天忙着上班， 咱就给大家分享几道上班的食谱， 做法简单不费时， 收藏着， 一周吃得不重样 。 买回来一洗切成段 。 食材便宜， 香辣入味， 吃馍拌饭都不错 。 小火再煮2分钟， 鸡肉丝熟了以后， 关火起锅， 一盆鲜香味美的香菇鸡丝汤就能上桌了 。 超市的蟹味菇挺便宜， 5块钱2小盒， 蟹味菇也有很多种做法， 干煸、干炸、炒菜、做汤都很好吃， 小炒更常吃， 几分钟炒一盘， 做法简单下饭快 。 很简单的家常素菜小炒， 清淡少油下饭快， 春天正式到来之前减脂减重都能吃 。 油饼是面食里面比较简单的， 不用发面， 好做又省时， 做早餐最适合不过， 做好了比买的还好吃 。 倒点植物油， 这一步别省， 做出来的饼容易起酥吃着香 。 把煎熟的油饼拿出来看一下， 面饼层层分离， 酥脆好吃， 再来点酱豆卷着吃， 太香了 。
第4、 春天， 多吃蒸菜身体好， 分享6道家常做法， 清淡少油， 好吃不上火 最近才发现， 蒸菜也是相当的美味， 清淡少油， 做法简单， 营养丰富又美味， 不管是荤菜还是素菜， 都能给你不一样的味蕾， 很适合家里面有老人和小孩的 。 下面， 和大家分享6道家常蒸菜的做法， 春天不想炒菜时， 那就试试蒸菜， 鲜香美味不上火， 少烟又健康， 有喜欢的朋友们赶紧学起来吧 。 把切好的秋葵摆放在盘中， 粉丝泡好以后切成段， 均匀铺在秋葵上面， 把秋葵圈和辣椒圈， 摆放在上面进行点缀 。 锅内烧油， 加入蚝油5克增鲜， 搅拌化开蚝油， 油温升至7成热时起锅， 把热油浇在料汁上面激出香味 。 把香菇放入锅中， 加入适量的清水煮2分钟， 2分钟以后把香菇倒出来， 用清水冲凉， 切成小块备用 。 20分钟以后， 把蒸好的香菇鸡取出来倒入盘中， 撒上葱花点缀一下， 一道鲜香嫩滑的香菇焖鸡就做好了 。 5分钟以后把虾取出来， 均匀淋上蒸鱼豉油， 撒上葱花等待激油 。
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